คือแต่ก่อนเราเป็นคนชอบรับฟังคนอื่นนะคะ รับฟังได้ไม่มีปัญหาอะไรเลย จนกระทั่งเราได้เป็นเพื่อนกับคนนึงๆ คนนี้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ระดับรุนแรง ทำร้ายตัวเองและพยายามฆ่าตัวตายบ่อยๆ จากปัญหาภายในครอบครัว ด้วยความที่เราเป็นเพื่อนสนิทคนเดียวที่ใกล้ชิดกับมันที่สุด เราเลยเป็นเพียงคนเดียวที่มันจะระบายด้วยได้ ซึ่งแรกๆเราก็โอเค แต่นานวันเข้า เราเริ่มรับไม่ไหว ดิ่งไปกับเค้า แต่เพราะเค้าไม่มีใครคอยอยู่ข้างๆ เรากลัวว่าถ้าเราไม่คอยรับฟังไม่คอยเชียร์อัพเค้า เค้าจะพยายามฆตตอีก เพราะหลายครั้งมากๆที่เราพักไปฮีลตัวเอง หรือไม่ได้ทักคุยกับเค้าวันสองวัน เค้าจะกรีดแขน หนักๆก็พยายามฆตต เราวนกับใช้ชีวิตประจำวันดิ่งๆที่คอยฮีลเพื่อนเป็นเวลาเกือบ 2 ปี ซึ่งเราระบายเรื่องนี้กับใครไม่ได้เลย เพราะกลัวว่าถ้าพูดกับใครแล้วจะดูเป็นเพื่อนที่แย่ เพราะเพื่อนคนอื่นก็รู้ว่าเพื่อนคนนี้เป็นซึมเศร้า จนตอนนี้ห่างกันมาเป็นปีแล้ว เนื่องจากเราย้ายที่เรียนมา แต่หลังจากนั้นเราไม่สามารถรับฟังปัญหาคนอื่นได้เหมือนเดิมอีก พอมีคนมาระบายด้วย เราจะรู้สึกอึดอัดมากๆ อยากหนี ไม่อยากฟังมากๆ ไม่อยากรับพลังงานลบจากใคร แม้กระทั่งเรื่องที่เค้ามาระบายจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เราจะรู้สึกแย่มากๆ อึดอัดจนรู้สึกหายใจไม่ค่อยออก และมีอาการหัวใจเต้นแรง เราควรทำยังไงดีคะ เราพยายามปรับมายเซทเราแล้วว่าไม่ควรรู้สึกแบบนั้น แต่เราทำไม่ได้เลย มันเป็นอุปสรรคชีวิตเรามากเลยค่ะ (ขออภัยถ้าแท็กผิดนะคะ  เราไม่แน่ใจว่าต้องแท็กอะไรบ้าง)