หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้มีน้ำนวลขึ้นคะ?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
คือเราเป็นคนผอมค่ะเรียกว่าผอมมากขาเราเล็กเเต่เเขนเราเล็กมากเกินไปค่ะเวลาเพื่อนจับเเขนก็จะบอกว่ากลัวเราเเขนหัก ต้องทำยังไงดีคะ?
(เราเป็นอีกหนึ่งคนค่ะที่กินเเล้วไม่อ้วนเลยเราน้ำหนัก38สูง160ค่ะ)
ใส่โค้ด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนูใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่เข้ากับหนู หนูควรทำยังไงดีคะ?
หนูใส่อะไรก็ไม่เข้ากับหนูเลยค่ะ เพราะหนูผอมมากค่ะ หนัก37-38 สูงประมาณ160 อายุ14ปีค่ะ หนูจะไม่ใส่กางเกงยีนส์สั้นเลยค่ะ เพราะเวลาหนูใส่มันน่าเกลียดมากค่ะ ขาหนูก็เล็กๆ เวลาใส่มันเลยน่ามากเกลียดค่ะ หนูเป็
สมาชิกหมายเลข 3766357
ทุกคนคะหุ่นแบบนี้เรียกว่าผอมไปมั๊ย🤔
อายุ 42 น้ำหนัก 38-39 สูง 150 เอว 25" อก31" แขน 9.5" ขา 18" เราต้องปรับตรงไหนอีกมั๊ยคะ
นุช2525
ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักขอคำแนะนำที
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราสูง173 หนัก43-45เป็นคนผอมมากแล้วก็สูงอีกต่างหาก เวลาเดินไม่ค่อยมั่นใจเดินโย่งๆ เก้งๆกังๆอะค่ะ แขนก็เล็กเหมือนตะเกียบ ขาก็เล็กมากเลยดูเหมือนขาโก่งๆนิดหน่อย ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นออ
สมาชิกหมายเลข 7133268
How to วิทีเพิ่มน้ำหนักหน่อนค่ะ🙏
คือเราร้ำหนักประมาณ44สูง160นี้แหละค่ะ แต่เราผอมอะค่ะแขนก็แบบเล็กยาวด้วยเราอยากเพิ่มแบบจริงๆค่ะมันดูไม่มั่นใจแถมมีคนทักด้วยว่าเราผอมใครมีวิทีแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6845772
อยากอ้วนขึ้น ภายใน2เดือนครึ่ง
ตามหัวข้อเลย คือเราอายุ14 สูง160 น้ำหนัก38 ซึ่งเรียกได้ว่าผอมมากๆ แบบเพื่อนเรียกว่ากระดูกเดินได้ ขาหรือตะเกียบ มันทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจ จะใส่ไรสั้นๆก้กลัวดูแห้ง เลยอยากรู้วิธีทำให้อ้วนขึ้นไม่ว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 3035301
อยากอ้วนอ่าาา!!
คือเป็นคนที่ผอมมากก (ส่วนสูง 140 น้ำหนัก 26 ) เเกรคือผอมมากก ไปหาวิธีเพิ่มความอ้วนในตต.มาเขาบอกให้กินวันละ 4-5 มื้อต่อวัน ไอเราก็กิน 5 มื้อต่อวันเเต่ก็ยังไม่อ้วน คือเรากินเเล้วส่วนใหญ่มันลงพุงค่ะ พุงเ
สมาชิกหมายเลข 8053875
How to เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน 2 อาทิตย์ค่ะ
เราอายุ 27 ค่ะ อยากดูดีก่อนไปเจอแฟน เพราะเขาพึ่งย้ายงานไปทำงานที่อื่น เราน้ำหนัก 41 สูง 160 ผิวขาว ตอนนี้ใครเจอก็บอกว่าผอมและโทรมมาก ต้องทำยังไงดีคะ ทุกวันนี้ก็แค่กินแล้วก็นอน เพราะปกติแต่งหน้าไม่เป็
สมาชิกหมายเลข 8526089
ตัวผอมแต่มีไขมันหน้าท้องเยอะ ไม่อยากกินยาลดน้ำหนัก ทำยังไงดี?
เดิมเราตัวผอมมาก สูง160หนัก43 ท้องลูก1 ปัจจุบันน้ำหนัก50 ก็ยังไม่อ้วน คนต่างทักว่ายังผอมอยู่ ทั้งที่เราพุงยื่นเยอะมากๆ ไขมันไม่ออกแขนขาเลย เลยคิดว่าถ้าเราทานยาลดน้ำหนัก จะผอมยิ่งกว่าเดิมไหมคะ อย
สมาชิกหมายเลข 6583517
แก้หุ่นกรรมพันธุ์ยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10
สมาชิกหมายเลข 8525980
หุ่นแบบนี้ สีผิวแบบนี้ควรแต่งตัวยังไงดีคะ
คือเราน้ำหนักประมาณ53สูง160หน้าอกประมาณ38เอว27แต่มีพุงแล้วเป็นคนแขนขาเล็ก เป็นคนผิว2สีหน้ากลมแก้มเยอะควรแต่ตัวยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7151705
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้มีน้ำนวลขึ้นคะ?
(เราเป็นอีกหนึ่งคนค่ะที่กินเเล้วไม่อ้วนเลยเราน้ำหนัก38สูง160ค่ะ)