สวัสดีค่ะหนูอายุ13ปีเป็นเด็กที่อ้วนมากๆ ตอนนี้ขาแตกลายแล้วไม่ชอบเลยค่ะ เลยว่าจะลดน้ำหนักแต่ปัญหาคือตอนนี้เรียนออนไลน์แล้วคนที่จัดหาอาหารให้คือคุณแม่ค่ะ อาหารส่วนใหญ่จะเป็นอาหารเซเว่นหรืออาหารที่ต้องเวฟค่ะแล้วคุณแม่ก็ชอบซื้อขนมของกินอ้วนๆเข้ามาเยอะมาก หนูก็ต้องช่วยกินให้หมดเพราะคุณแม่บอกให้ช่วยกินไม่งั้นเสียดายของ เลยทำให้หนูอ้วนขึ้นมากๆเลยค่ะจนคุณแม่ชอบทักว่าอ้วน บอกว่าตัวใหญ่เหมือนช้างน้ำ หนูเลยว่าจะลดน้ำหนัก ตอนนี้ออกกำลังกายอยู่วันละ1ชม.แต่หนูว่ามันไม่พอค่ะ มันควรคุมอาหารด้วยแต่คุณแม่ก็ยังไม่หยุดซื้อขนมสักทีทั้งๆที่หนูเคยบอกให้เพลาๆลงแล้ว คุณแม่บอกโอเคแต่วันต่อมาก็ซื้อเค้กปอนด์มาแล้วบอกให้ช่วยกินค่ะ หนูก็อยากผอมนะคะแต่คุณแม่ไม่ให้การสนับสนุนเลย เอาแต่บอกว่าหนูอ้วนแต่ก็ไม่บอกวิธีผอมและไม่ส่งเสริมอะไรเลย หนูควรทำยังไงดีคะ ตอนนี้ท้อเลยขอวิธีลดน้ำหนักแบบที่ไม่ต้องคุมอาหารหน่อยค่ะ(ตอนนี้ลดๆขนมลงบ้างแล้วนะคะ) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ