ใช้เครื่อง cpap ลองยังครับ เพื่อนผมลองใช้มันบอกเหมือนกลับไป 14 อีกครั้ง
ลองออกกำลังกายเบาๆช่วยด้วย
เคยอ่านเจอว่าบางคน ท่อทางเดินหายใจไม่กลกว้าง ขนาดต้องผ่าตัดเลื่อนขากรรไกร ซึ่งงานช้างมาก พวกนี้จะตีว่าเป็นศัลยกรรม อาจเบิกไม่ได้
เพราะผมจัดฟันผ่าตัดขากรรไกร หมอก็บอกว่าเบิกไม่ได้ ทั้งที่มันคือโรคแบบหนึ่ง เพราะผมมีปัญหาข้อต่อขากรรไกรและฟันล้ม

ว่าไปแล้วถึงคนที่บ้านครับ กลางคืนนอนกรนดังมาก ทั้งผมและลูกบ่นเลย แต่ระยะหลังคุณเธอไปเข้าคอร์สอะไรมาไม่รู้ ช่วงหัวค่ำอยู่บ้านเต้นแหยงๆวันละหมื่น นับจากในนาฬิกา อาการกรน เบาไปเยอะมากครับ ออกกำลังก็ช่วยได้อย่างน้อยลดไขมันเหนียงใต้คางให้ลดลง กระชับ นอนจะได้ไม่ไปกดทับหลอดลม