สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกนะคะ
ไม่รู้จะปรึกษาใคร และ ไม่รู้จะพิมพ์ออกมายังไงให้มันชัดเจน และ ตรงกับสิ่งที่เป็นตอนนี้ด้วยค่ะ

แค่รู้สึกว่าสภาพจิตใจเรากำลังแย่มากๆแล้วค่ะ

มีใครพอจะทราบ โรงพยาบาล หรือ สถานที่ หรือ อะไรก็ได้ ที่มัน สามารถ ปรับ เปลี่ยน รักษา ความรู้สึกทางใจ ให้เป็นไปในทางที่ดีขึ้น เข้มแข็งขึ้นได้บ้างค่ะ

พวก ลองเปลี่ยนงาน เปลี่ยนสภาพเเวดล้อม เปลี่ยนสังคม หาอะไรใหม่ๆทำ ไปท่องเที่ยว

ใช้ไม่ได้ผลนะคะลองมาหมดแล้ว


ตอนนี้ อาการหนักมาก ถึงขั้นทำร้ายตัวเองเพื่อระบายความรู้สึกที่มี และ มีช่วงนึง ที่ทำทุกวันติดกัน6-7วัน ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นนะคะ โล่งๆ ไปพักนึง
ไม่ได้คิดจะฆ่าตัวตายนะคะ ไม่ได้เป็นซึมเศร้า


ใครเคยผ่านมันมายังไง แนะนำหน่อยค่ะ