คือผมออกกำลังกายช่วปิดเทอมอ่ะครับ แล้วลดน้ำหนักจาก 64 kg เหลือ 55 kg ภายใน 4-5 เดือน แล้วทีนีพุงมันดูเหลวๆอ่ะครับ

ผมลงรูปไม่ได้ แม่ไม่ให้ยืนยันตัวตน แต่ว่าลักษณะพุงคือเหลวๆ แล้วก็พุงบนจะเรียบ พุงล่างจะยื่นออกมา 3 cm(เมื่อบเทียบกับสะโพก แต่ว่าถ้าเทียวกับพุงบนจะยื่นมาประมาณ 2-2.5 cm) พุงห้อยลงไปเอว 0.5 cm แต่คือพุงที่เพื่อนผอมๆ มันจะเรียบเลยอ่ะครับ เลยไม่มั่นใจตรงนี้

ผมเลยอยากรู้ว่าอันนี้ มันเป็นพุงแบบไขมันยังลดไม่หมด(ไม่มีกล้ามเนื้อ) หรือว่าเป็นพุงที่เกิดจากการลดน้ำหนักเร็วไปครับ เผื่อจะได้เอาไปเป็นแนวทางในการลดต่อไป แล้วอีกอย่างครับ

ปล1.ถ้าช่วยบอกแนวทางในการลดได้ด้วย ก็ขอบคุณมากๆครับ พอดีไม่ค่อยมีความรู้ด้านนี้เท่าไหร่ครับ
ปล2.ขออภัยในความไม่สะดวกในการลงรูปนะครับ