กายภาพบำบัดดีต่อสุขภาพสมองจริงไหม
ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของพลังงานในสมอง ความว่องไวของกระแสประสาท สารสื่อประสาทที่สมดุลขึ้น กายภาพบำบัดช่วยได้ไหมครับ
อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องเหล่านี้ผมได้ลองมาหลายอย่างแล้ว แต่ผมยังไม่ดีขึ้น
ผมมีปัญหาเหล่านี้ ด้วยความที่ร่างกายเป็นคนที่ต้องการการนอนเยอะ แต่พักผ่อนน้อย ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
มีปัญหาปวดหัวเรื้อรัง (กล้ามเนือตึงตัว (Tension ไม่ใช่ Migraine)) ทำให้สมองทำงานได้ไม่ดี สมองไม่แล่น มึนหัวบ่อย ปวดหน้าผากและรอบๆศีรษะ
หนักๆเข้าอาจจะมีปวดกราม ขมับทั้งสองข้าง (ไม่มีปัญหาฟันสบกัน)
เคยได้ยินเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง อัมพฤกษ์จากการเกิด Stroke สมองขาดออกซิเจนแล้วตายบางส่วน
ทำกายภาพบำบัดแล้วสามารถฟิ้นฟูร่างกายตัวเองได้ (Rehabilitate) เนื่องจาก Anatomy กับ Physiology ของระบบประสาทและสมอง และระบบกล้ามเนื้อค่อนข้างมีความสัมพันธ์กันพอสมควร อยากทราบความเห็นจากนักกายภาพบำบัดหรือแม้แต่แพทย์ หรือแม้แต่ผู้ป่วยหรือผู้ที่ดูแลผู้ป่วยเอง
มาร่วมแชร์ประสบการณ์ที่ดีขึ้นจากการทำกายภาพบำบัดกัน รบกวนด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากครับ
จขกท. ลองอาหารเสริมมาเยอะแล้ว โสมอินเดีย โสมเกาหลี พรมมิ แปะก๊วย High Potency B DHA แม้กระทั่งกาเฟอีนในปริมาณสูง รู้สึกว่าไม่ค่อยช่วยให้ดีขึ้นเท่าไหร่เลยครับ แม้แต่ซุปไก่สกัด หรือ เปปไทด์ถั่วเหลือง ยังไม่ได้ดีขึ้นเท่าที่ควร อ่อ เหลือที่ยังไม่ได้ลอง คือ รอยัลเจลลี่
ปัจจุบันอายุ 24 ปี ตอนนี้ยังไม่มีปัญหาปวดหลังปวดเอวครับ แต่ตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปคืออาการมาเต็มครับ