ประโยชน์ของ L-theanine (แอลธีอะนีน) ช่วยให้สมองดี และนอนหลับดี

กระทู้สนทนา

โภชนาการ สุขภาพ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6774518

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ติดโควิดกันทั้งบ้านแต่เวลาต่างกันสามารถติดซ้ำได้อีกไหมครับ

เช่น ผมติดก่อน หายก่อน ผมสามารถติดซ้ำจากคนอื่นๆในครอบครัวได้อีกไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 5675998

โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19)

แพทย์

โรคติดต่อ

สุขภาพกาย

ไข้หวัด

อยากถามเพื่อนๆว่าอาหารเสริมที่ช่วยทำให้นอนหลับตัวไหนดีบ้างค่ะ

1.GH3 2.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล-ธีอะนีน ชนิดแคปซูล ตรากิฟฟารีน 3.Nutrakal ZEN 50 L-theanine 50mg. นูทราแคล แอล-ธีเอนีน Nutrakal 4. Mega We Care Valian-X เพื่อนๆคนไหนเคยทานตัวไหนดีไม่ดียังไงช่วยแนะนำห

สมาชิกหมายเลข 1735611

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

อาหารเสริม

ยาสมุนไพร

สอบถามเรื่องแอล ทีอะนีน ที่บอกว่าช่วยคลายเครียด

เพื่อนบอกมันมีเครื่องดื่มที่ผสม แอล ทีอะนีน ช่วยเรื่องคลายเครียดได้ อยากรู้ว่าจริงป่าว ถ้ามียี่ห้ออะไร 7มีขายมั๊ย ?

Teac65

เครื่องดื่ม

GABA คืออะไร มีประโยชน์ต่อสมอง,ความผ่อนคลาย และนอนอย่างไร ? Gamma-aminobutyric acid (GABA)

ฝากใจแลกไอดีไลน์

เทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์

สุขภาพผู้สูงอายุ

อาหารผู้สูงอายุ

ยาสมุนไพร

โรคในผู้สูงอายุ

ใครเคยทานยาตัวนี้บ้างค่ะ รบกวนตอบด้วยค่ะ

เพอิญว่า จะซื้อไปให้คุณแม่ทานค่ะ แกเป็นโรคนอนไม่หลับ และชอบตื่นมากลางดึกคะ และที่สำคัญถ้าแกนอนไม่พอ พรุ่งนี้เช้่ามา แต่จะเวียนหัว หน้ามืดเป็นลมค่ะ ไปตรวจแล้ว หมอบอกว่าพักผ่อนน้อยค่ะ ที่ไหนได้แกนอนไม่ห

สมาชิกหมายเลข 855623

อาหารเสริม

ยา

สุขภาพกาย

โรคความดัน

โรคในผู้สูงอายุ

คุณหมอไขข้อข้องใจ ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น อันตรายไหม ?

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย พญ. วันสิริ ธรรมโกมุท แพทย์ผู้ชำนาญการด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลสุขุมวิท https://www.sukumvithospital.com/content.php?id=3579 คา

stardom

ดักแด้ทอด กรอบๆ Amazing Thailand.

สวัดดีครับ ค่ำแล้วทานอะไร ค่ำนี้ดักแด้กัน ภาพนี้ไผๆอาจะบ่เคยเห็นปานใด๋ในเมืองกรุง บ้านข่อยเอิ้นว่า สาวหลอก เอาหนอนใหม่ หรือเอาดักแด้ พระเอกของเฮานั้นเอง Amazing Thailand eat Bugs ดักอุดมไปด้วยโปร

ทำอาหารง่ายๆสไตล์แม่สอนมา

สะดุ้งตื่นกลางดึก ปัญหากวนใจที่ต้องหาสาเหตุ

สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะนอนต่อได้ หรือไม่ก็นอนต่อไม่

กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ

ประโยชน์ของ B-ing แต่ละสี

- B-ing Ey Care (กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่) เครื่องสูตรมิกซ์เบอร์รี่ 5 ชนิด ได้แก่ แบล็ก เคอร์แรนต์, แบล็กเบอร์รี่, โช้กเบอร์รี่, เอลเดอร์เบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่ - B-ing Relax (กลิ่นผักผลไม้รวม) เครื่อ

สมาชิกหมายเลข 1612109

โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD)

โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD) พบได้ในคนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ จากการศึกษาพบว่า สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม และอาหารประเภทน้ำตาล อาหารหวานๆ&nb

MidoriWizard24

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

{room_name}

ประโยชน์ของ L-theanine (แอลธีอะนีน) ช่วยให้สมองดี และนอนหลับดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ