คือเราสงสัย ว่าในโฆษณานมยี่ห้อหนึ่งเค้าเอาคนที่แบบดูง่วงๆ ดูไม่ active แล้วก็ให้ดื่มนมที่มี GABA เป็นส่วนประกอบ คือโดยปกติแล้ว มันจะมีส่วนช่วยในการทำให้ผ่อนคลายหรือหลับสบายขึ้นไม่ใช่เหรอ หรือเราเข้าใจ

เรามีปัญหานอนไม่หลับ และทานยานอนหลับอยู่ หมอไม่ให้ทาน กาแฟ (caffeine)  แต่เราอยากมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพ เราสามารถกินอาหารเสริม GABA 500 mg / ครั้ง เช้า / กลางวัน ได้ไหม เห็นเค้าบอกว่ามี ฤทธิ์

ป้าคนนี้อายุประมาน50ต้นๆ ลูกเขาทำงานที่บริษัทเดียวกับเราค่ะ  เจอกันวันแรกเขาทักเราที่บริษัทถามเรื่องอาชีพ เงินเดือนของเรา พักที่ไหน ซึ่งเราไม่รู้จักป้าแกเลย แอบไม่ชอบใจนิดนึงที่มาถามอะไรแบบนี้ แต

ถามความเห็นเพื่อนๆว่าจะเลือกอะไรดี ระหว่าง GABA หรือ ZMA ประโยชน์ของ GABA • ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย นอนหลับได้ดี • กระตุ้นฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต • ให้เกิดการ สร้างเนื้อเยื่อ

มีมั้ยคะ ที่อาจจะเคยมีแฟนมาบ้างแต่ตอนนี้โสดยัน 34-35...40... และน่าจะโสดต่อไปงี๊ จนตุย แล้วมีวิธีอยู่กับความโสดในวัยชรายังไงบ้างคะ