ทำยังไงให้เลิกตื่นเวทีแข่งขัน

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรียนอยู่ม.5ค่ะ เรากำลังจะแข่งร้องเพลงสากลวันแข่งใกล้จะถึงแล้วค่ะ แต่ เรามักจะตื่นเต้นจนมือเย็นเท้าเย็นละที่สำคัญคือมือสั่นแรงมากกก  แต่ไม่ใช่ว่าแข่งครั้งแรกหรืออะไรนะ แข่งมาแต่ประถมแล้ว แต่ทำไมยังไม่ชินละ!! โถ่วว 

ใครมีวิธีดีๆมาแบ่งปันกันหน่อยนะคะะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ แล้วจะมาอัพว่าได้ที่เท่าไหร่นะคะ อิอิ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่