ซื้อ Vitamin C 500 มก Plus Calcuim 30 มก.(รูปแบบคาร์บอเนต) ของ 21 Century  และ Centrum Silver 50+ ให้พ่อแม่กินคะ อายุท่าน 70+แล้วทั้ง 2 คน จะสอบถามว่า สามารถให้กิน Vitamin C วันล่ะ 2 เม็ดได้มั้ยคะ เช้า-เย็นได้มั้ยคะ แล้วให้กิน Centrum 1 เม็ดคะ ช่วยแนะนำด้วยคะ ขอบคุณคะ