หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่จับมือมือก็ล้มได้!??
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
คือพอดีว่าผมไปเจอคลิปนี้มาครับ (cr.mirai แปลเพื่อรอยยิ้ม)
https://vt.tiktok.com/ZSehmgxjW/
แล้วคิดว่ามันโคตรเท่เลยครับ ต้องทำยังไงให้ทำแบบนี้ได้บ้างหรอครับ?
ทุกท่าเลยครับทั้งสองนิ้วตีแขน จับไหล่ จับมือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกเหมือนนอนกอดใคร แต่จริงๆนอนคนเดียว
เราเผลอหลับไปแป๊บนึง ลืมตาขึ้นมาแล้วรู้สึกเหมือนนอนกอดใครอยู่แล้วเค้าโอบไหล่เราเรานอนหนุนแขนเค้า ตอนแรกคิดว่ากอดแฟนอยู่หลับอีกรอบสดุ้งและลุกมานั่งสรุปไม่ได้กอดไรเลย และเราคนเดียวไม่ได้นอนกับใครมาก็ครึ
สมาชิกหมายเลข 8578668
ท่าตีแบดท่าไหนบ้าง ที่เสี่ยงทำให้ไหล่หลุด จะได้พยายามหลีกเลี่ยง
วันนี้ไปตีแบดมาไหล่หลุด ไม่ได้ตีนานหลายปีแล้ว เกิดคึกอยากตี ต่อไปคงต้องระวัง จำได้ว่ายกแขนสูงตอนหลุด อยากรบกวนพี่ๆช่วยที ท่าไหน ส่วนไหน ถ้ามีรุปประกอบจะดีมาก ว่าไม่ควรตีท่านี้เสี่ยงไหล่หลุดง่ายเพราะแค
สมาชิกหมายเลข 1222353
เรื่องที่คุณควรรู้ สำหรับการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาบอกเรื่องที่คุณควรรู้ และความเข้าใจผิด ๆ ของการออกกำลังกาย และก็สุขสันต์ปีใหม่ ขอให้เส้นทางการออกกำลังกายของทุกคน ดำเนินไปได้ด้วยดี เรื่องเกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก คาร์ดิโอ-ยกเว
สมาชิกหมายเลข 5980014
ท่าบริหาร สำหรับคนไหล่หลุด
ผมหลุดมาประมาณ 10 ครั้ง แล้วครับ นอนทับหลุด ใส่เสื้อผิดท่า จามตอนยกแขน รถล้ม ว่ายน้ำ ตีแบต ... ทุกวันนี้ ก็จะระวังกิจกรรม ต่างๆ ที่จะทำให้ไหล่หลุด ล่าสุดไม่หลุดมาจะ 2 ปีละ อยากสอบถามคนเล่นเวทครับ ว่า
ไม้เท้าตีสุนัข
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work
สมาชิกหมายเลข 5980014
ช่วยเราหาเพลงหน่อยคะะ
แต่เราอยากมาหาเพลงตอนอนุบาลประมาณยุคเพลวอาร์สยามจำท่าเต้นได้แต่มันอธิบายยากเอาเป็นmv ในเพลงที่จำได้คือ 1.มีการประกวศเดินแบบกันแล้วตีกันเรื่องอะไรซักอย่าง 2.มีผช.ขับรถแล้วก็ผู้หญิงนั้งข้างๆแล้งคุยกันภา
สมาชิกหมายเลข 8564602
อยากรู้ใครสะกดจิต คิดคอนเทนต์ ตัวตายตัวแทนของ 7 เซียนคะ เห็นออกรายการทีวี
เคยเปิดเจอดูแปปๆ พิธีกรถาม เหล่าบรรดา 7 เซียน เลือกใครเป็นตัวตายตัวแทน แล้วก็จิ้มเลือกทายาทของแต่ละคน ปวดหัวมากค่ะ วอลเลย์บอลไทย จะไม่พ้นโมเดล 7 เซียนเหรอคะ คอนเทนต์ทีวีก็วนเวียนอยู่ที่ 7 เซียน เข้าใ
สมาชิกหมายเลข 8523552
แผลนูนทำยังไงให้หายลองหลายวิธีแล้ว
สวัสดีคะ คือตอนนี้เรากลุ้มใจมากเลย เป็นแผลนูนที่เกิดจากล้มรถรอยเย็บที่ไหล่ซ้าย แผลกว้าง ประมาณ 1 นิ้ว แผลน่าเกียดมากเป็นสีดำ ใส่เสื้อแขนกุดไม่ได้เลย เราทำสารพัด ทายา ฉีดลดคีลอย สารพัด ก็ไม่ให้ อยากรู้
สมาชิกหมายเลข 1955286
ช่วยคิดเรื่องการกินหน่อยครับ
หนัก 144 กก. สูง 182 ซม. อายุ25 ปี fat41% ค่าBMR ที่คิดจากเว็บได้ 2,205 kal ค่า TDEE ได้ 3,804 kal ลบ 500 คิดเป็น 3,500 kal การออกกำลังกาย 3วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ เดินชันทุกวัน เร็ว 4.5 ชัน 6 จะเดินก
สมาชิกหมายเลข 7999853
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่จับมือมือก็ล้มได้!??
https://vt.tiktok.com/ZSehmgxjW/
แล้วคิดว่ามันโคตรเท่เลยครับ ต้องทำยังไงให้ทำแบบนี้ได้บ้างหรอครับ?
ทุกท่าเลยครับทั้งสองนิ้วตีแขน จับไหล่ จับมือ