ผมหนัก 97 อยากลดน้ำหนักไห้เหลือ 75 ใน3เดือน  พอแนะนำได้ไหมครับ..?

พึ่งมาอยู่แถวลาดพร้าว 107 ครับ อยากที่วิ่งออกกำลังกายหาที่ใกล้ๆ ที่ไหนดีครับ

รบกวนผู้รู้ช่วยตอบด้วยค่าา

กะทะที่บ้านรั่วต้องทำไงครับผู้รู้ บอกวิธีหน่อย ??!?!?!

คือเมื่อวานเราไปฉีดวัคซีนไฟเซอร์ แล้วตอนจะอาบนํ้าแกะพลาสเตอร์ออกแล้วเห็นเลือดออกเยอะมากครับ เลยกลับไปดูคลิปตอนฉีด โชคดีที่อัดคลิปไว้ เลยสังเกตเห็นว่าตอนฉีดคุณพยาบาลเค้าไม่ได้ดึงเข็มขึ้นตอนจิ้มเข็ม คือ

ฉีด เข็ม 1-2 เป็นซิโนแวค 3 แอสตร้า 4-5 โมเดอนา ถ้า 6 เป็นไฟเซอร์ มีผลไรไหมคะ

ผมนั้นเคยฉีดวัคซีนป้องกันโควิคไปแล้วสามเข็ม เข็มแรก ซิโนแวค เข็มสอง แอสตร้า เข็มสาม ไฟเซอร์ ซึ่งผมก็ไม่ได้เกิดการแพ้อะไรเลยนะ ต่างจากเพื่อนร่วมงานหลาย ๆ คน ที่่มีอาการ ปวดหัวบ้าง ปวดเมื่อยบ้าง เป็นไข้

คือ​ หนูฟันเกกันเพราะฟันน้ำนมจะหักแล้วไม่กล้าไปถอนทำให้มันเกเลอออ​ หนูเลยอยากทราบว่ามันต้องจัดฟันหรือใส่รีเทน​เนอร์​มั้ย ฟันที่เกอยู่แถวบนด้านหน้า​ ในขณะที่ซี่อื่นเรียงกันสวยดีแต่มีซีเดียวที่เหยิ