ผมคิดจะพักยาวเเต่ผมอยากรู้ว่ามันอันตรายไมครับ

ผมหนัก 97 อยากลดน้ำหนักไห้เหลือ 75 ใน3เดือน  พอแนะนำได้ไหมครับ..?

อยากรู้ค่ะ ถ้าเราทาเจลร้อนเข้าไปพร้อมกับออกกำลังกาย มันจะช่วยไม่คะ?

พอดีเห็นกระทู้นี้ เลยอยากทราบ https://ppantip.com/topic/37402349

ทำไมอยากตายอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ยังไม่กล้าทำ

เจ็บคอ เป็นหวัด อะไรแบบนี้ไหมครับ?

มันจะแบบหายใจลำบากอะค่ะ เจ็บท้องด้วยนอนคว่ำไม่ได้เลย😭 มือแดงด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอยากจะได้คำแนะนำจากเพื่อนๆในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยใครพอจะมีคำแนะนำวิธีดีๆบ้างไหมคะ เราหนัก 75 สูง 160 แต่เมื่อ 3 ปีที่แล้วเราน้ำหนัก 45 สูง 157 3 ปีที่ผ่านมาทำให้น้ำหนักเราขึ้นอย่างรวดเ