หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงมากๆควรทำไงดี
กระทู้คำถาม
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
คือเราอายุ14ปี สูง154 เพื่อนๆที่เรารู้จักสูง159-170แล้วเราดูเตี้ยไปเลย
ทำไงถึงจะสูงบ้างตอนนี้ก็กระโดดเชือกดื่มนมหมีนอน4-5ทุ่ม เรามีเมนส์ตอนป.6แล้วก็ไม่สูงอีกเลยT-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยาลดสิวแล้วจะสามารถสูงได้อีกมั้ย
สวัสดีค่ะพึ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ คือเป็นคนมีสิวเยอะมากๆๆละทีนี้ไปหาหมอ หมอก็ให้กินยาค่ะแอคโนตินกินตั้งแต่อายุ12(ตอนนี้อายุ14)ก็กินบ้างหยุดบ้างค่ะ รักษาอย่างอื่นไม่หายจริงๆค่ะ เลยต้องกินบ้างหยุดบ้
สมาชิกหมายเลข 4920033
ทำไงดีม.3แล้วยังไม่สูงเลย ยังสูงได้อีกมั้ย
ตอนม.1 ผมมีเพื่อนคนนึงชื่อบอล(ชื่อสมมุติ) มันเตี้ยพอๆกับผม จนถึงม.3 มันสูงกว่าผมแล้ว ผมยังไม่สูงเลย แต่ผมกินแคลเซียม กระโดดเชือกเกือบทุกวัน ทำไงดี ตอนนี้ก็สูงประมาน 154-155 ยังมีโอกาสสูงอีกมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3535304
อายุ 18 สูง 166 ทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ
ผมอายุ 18 สูง 166 หนัก 48 อยากจะขอคำเเนะนำทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ สัก 3-4 เซน (ส่วนตัวทำงานเเล้ว เเล้วเป็นงานต้องเข้ากะ) เลยทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก ถ้า กระโดดเชือก โหนบา ดื่มนม มัน
สมาชิกหมายเลข 6220733
กระโดดเชือกสูงมั้ย
หนูอายุ 13ค่ะ สุง 153-154 แต่เพื่อนหนูสุง 156++ ทค.เลยค่ะ หนูเลยจะโดดเชือกทุกวัน ควรโดดวันละกี่รอบดีคะ กี่นาที แล้วหนูมีโอกาศสูงมั้ย เมนหนูมาแล้ว เวลาหนูโดดเชือกหนูโดดแบบเขย่งด้วยค่ะ (พ่อสุง171 แม่163
สมาชิกหมายเลข 8332615
ผมจะหยุดสูงแล้วหรอครับ
คือตอนนี้ผมสูง159มานานแล้วอ่ะครับไม่ขยับมา3เดือนแล้ว จากต้นปีผมสูง150 พุ่งมาช่วงนึงตอนนี้ก็เสียงแตกแล้วด้วย ผมจะหยุเสูงแล้วอ่อครับ กระโดดวันละครึ่งชม.ก็แล้ว กินโปรตีนก็แล้ว ดื่มนมก็แล้ว นอนไม่เกิน4ทุ่
สมาชิกหมายเลข 6885042
การดื่มนมหลังออกกำลังกายเลยสามารถช่วยเพิ่มความสูงได้มากกว่ากินเวลาอื่นหรือเปล่าครับ
ผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับแต่ไม่รู้ควรกินนมเวลาไหนดีเคยอ่านว่าต้องกินหลังออกกำลังกายภายใน15นาทีจะช่วยซ่อมแซมตรงกระดูกที่เกิดการอักเสบนี่จริงไหมครับ หรือกินเวลาไหนก็ได้
สมาชิกหมายเลข 8509199
อยากสูง160+
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ14.นน42.สูง148.8 แม่สูง160 พ่อสูง171.5 คือเราอยากรู้ว่าเราจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ปล.เราออกกำลังกาย(กระโดดเชือก,เล่นบาส)แล้วก็ดื่มนมทุกวัน,นอนก่อน4ทุ่ม.
สมาชิกหมายเลข 5821215
อายุ13มีโอกาสสูงถึง165มั้ยคะ?
ปัจจุบันอายุ13สูง158-159 กระโดดเชือกวันละ700+กินนมวันละ2กล่องค่ะ อยากถามว่ามีโอกาสถึง165มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6803212
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะใช้วิธีเดียวกันกับลูกเผื่อจะได้สูงเหมือนลูกบ้าง
วิธีที่เราจะพูดถึง เป็นเรื่องง่ายๆที่เราให้ลูกปฏิบัติแล้วเห็นผลจริงค่ะ จนคนเป็นแม่อย่างเรารู้สึกเสียดายที่ตอนเด็ก ไม่ทำแบบนี้ เราก็เลยตัวเล็ก วิธีที่เราให้ลูกปฏิบัติ ดังน
โตแล้วอย่าเยอะ
อายุ14 สูง150 อยากสูง160+
เราอายุ14 ประจำเดือนมาตอนประมาณ11-12ค่ะ ป.6 กินนมก่อนเข้าเรียน +กับตอนเที่ยงกับตอนเลิกเรียนก็เล่นวอลเลย์บอลนะคะ แต่ไม่กระโดดอะไรจริงจัง วิ่งเป็นส่วนใหญ่ แต่จำไม่ได้สูงเท่าไหร่ พอม.1โควิดอยู่แต่ในห้องไ
สมาชิกหมายเลข 7338664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงมากๆควรทำไงดี
ทำไงถึงจะสูงบ้างตอนนี้ก็กระโดดเชือกดื่มนมหมีนอน4-5ทุ่ม เรามีเมนส์ตอนป.6แล้วก็ไม่สูงอีกเลยT-T