คือตอนนี้ผมสูง159มานานแล้วอ่ะครับไม่ขยับมา3เดือนแล้ว จากต้นปีผมสูง150 พุ่งมาช่วงนึงตอนนี้ก็เสียงแตกแล้วด้วย ผมจะหยุเสูงแล้วอ่อครับ กระโดดวันละครึ่งชม.ก็แล้ว กินโปรตีนก็แล้ว ดื่มนมก็แล้ว นอนไม่เกิน4ทุ่ม ทำไมยังไม่สูงอีก🥺🥺