คือช่วงนี้ผมเริ่มหันมาลงวิ่งออกกำลังกาย แล้วอยากหารองเท้าวิ่งสักคู่มาใส่ เพราะเวลาผมไปวิ่งผมใส่รองเท้าพละแล้วมันเจ็บนิ้วก้อยเท้า เลยอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งเริ่มต้นงบที่ผมประมาณ1500ครับ ใครมีอะ

แนะนำรองเท้าคัทชูใส่ทำงานหน่อยค่ะ พอดีต้องใส่ทำงานแล้วมันต้องเดินตลอด รองเท้ากัดเจ็บมาก จากเท้าสวยๆตอนนี้แผลจะเต็มเท้าแล้วค่ะ

น้องสาว ( วัยทำงาน ) ตัวเล็ก สูง 152 หนัก 50 เพิ่งคิดจะเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง. วางแผนกันไว้ว่า จะวิ่งพอเหนื่อยแบบให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกตินิดหน่อย ( ทดลองแล้ว. คือ วิ่งจ๊อกกิ้งเหยาะๆ ได้ระยะทาง.

พอดีผมสนใจรองเท้าวิ่งยี่ห้อ HOKA อยู่ครับ แต่เจอพวกเพจขายรองเท้ามือ2ในเฟซบุ๊คลงขายกันเยอะมาก เพจนึงมีไม่ต่ำกว่า10คู่ ราคาก็หลักพัน+ทุกร้าน ผมเลยสงสัยว่าทำไมมันมีมือ2ออกมาเยอะจัง มันใช้ไม่ดีคนเลยขายทิ้

ผมเป็นคนที่วิ่งช้าซะส่วนใหญ่ครับ แต่ก็จะมีบางครั้งที่ต้องวิ่งไวทำเวลา(เพราะทดสอบร่างกาย)ต้องวิ่งได้สักประมาณ เพซ 4-5 ครับ ลักษณะการวิ่งจะเป็นคนวิ่งลงส้นเท้า-กลางเท้าเป็นหลักครับ อยากได้รองเท้าสักคู่ที

https://www.tpa.or.th/writer/read_this_book_topic.php?bookID=5570&pageid=3&read=true&count=true ..วิธีกระโดดเชือก กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ลดส่วนไหนได้บ้าง การกระโดดเชือกเป็นวิธีออ

สอบถามผู้ใช้หรือผู้มีความรู้เรื่องรองเท้าเดิน ออกกำลัง ที่มีหน้าเท้ากว้างกว่าปกติ คือประมาณ 10ซม. ขึ้นไป เพราะเป็นคนเท้ามีปัญหา ใส่รองเท้าบางยี่ห้อไม่ได้ มันบีบหน้าเท้า ใส่แล้วเจ็บเวลาเดินนานๆ  ข