สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
มารอฟังค่ะ เรากลับต้องนอนในที่มืด และเงียบ ถึงจะหลับค่ะ
yoonnoi ถูกใจ, Would you be able to ? ถูกใจ, donutlittlebee ถูกใจ, เคนตะซัง ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1030346 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1630720 ถูกใจ, vilandra ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 787339 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5311812 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6646672 ถูกใจรวมถึงอีก 4 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
พึ่งสังเกตุ นอนโดยที่มีเสียงคนพูดเบาๆคลอๆ นอนหลับ ง่ายกว่าเปิดเพลง หรือห้องเงียบสนิท หลักวิทยาศาสตร์อธิบายได้หรือไม่
แต่สังเกตุตัวเองมาพอสมควร
ถ้าเปิดทีวี ทิ้งไว้ ให้มีเสียงพูดเบาๆ ของรายการ หนังต่างๆ
หรือจากคอม ช่อง Youtube
ร่างกายจะผลอย หลับไปง่ายมาก
แต่ในขณะที่ ปิดเสียงหมดทุกอย่าง ห้องเงียบสนิท กลับนอนไม่หลับ จิตใจมันไม่เคลิ้มลอย กลับกลายเป็นว่าจิตใจฟุ้งซ่าน
หรือเปิดเพลง คลาสสิค เพลงผ่อนคลาย (เบาๆ) ที่ค้นหาตาม youtube ว่า relax ก็ไม่หลับ
มันเหมือนเป็นแพทเทิร์นของเสียงมากเกินไป เช่น เสียงทำโยคะที่เขาเอาแบคกราวน์น้ำตกมาใส่ ก็นอนไม่กลับ
แต่ถ้าเป็นเสียงฝนตก หรือเสียงคนพูดคลอๆ (เหมือนไม่มีแพทเทิร์นตายตัว ของความถี่) หลับง่ายเลย
[แต่ถ้าเสียงมันได้ยินชัดเกินไป ก็ไม่หลับนะ รำคาญต้องเอาหมอนมาปิดหู มันเป็นจุดๆนึง ที่ไม่ข้ามเส้น ว่ามันคือเสียงดังน่ารำคาญ]