ก็ทานผักผลไม่มากนัก อยากได้ตัวพวกอาหารเสริมที่กินแล้วสุภาพผิวดีขึ้น มีหลายอย่างมากมาย เลือกไม่ถูกค่ะ เอาราคาพอประมาณ ที่สำคัญกินแล้วไม่อ้วนขึ้น สาวห้องนี้แนะนำด้วยค่ะ ไม่เอาขาวนะค่ะ ขอแค่ผิวกีขึ้นก็พอ

มีลูกพี่ลูกน้องที่ไม่ทาน "ผลไม้" เลยแต่ทาน "ผัก"ได้ทุกชนิด ถ้าเป็นเช่นนี้จะถือว่าได้สารอาหารจากผักทดแทนผลไม้ได้หรือไม่

มีใครพอจะทราบมั้ยคะว่าน้ำแอปเปิ้ลที่ร้าน MK ใช้คือยี่ห้ออะไรหรือมียี่ห้อไหนคล้าย ๆ บ้าง พอดีไปทานล่าสุดเขาบอกไม่มีน้ำแอปเปิ้ลแล้วค่ะ เสียดายมาก ใครมีน้ำแอปเปิ้ลอร่อย ๆ แนะนำหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อนเนาะ เจ้าของกระทู้อายุ 15 นะคะ เคยคิดจะลดไขมัน แล้วก็ออกกำลังกายค่ะ ทำได้ไม่เกินอาทิตย์ก็เลิก นานสุดทำได้ 1 เดือน (อันนี้เป็นเพราะขี้เกียจเอง) ใคร ๆ ต่างก็แนะนำว่าให้ออกกำลัง

อยากรู้ว่า ผงผักเคล ยี่ห้อต่างๆช่วยให้ทานผักได้ง่ายขึ้นจริงมั้ย  คือตอนนี้เราประสบปัญหาเรื่องของโรคภัยที่เข้ามารุมเร้า ทั้งท้องผูก ทั้งผมร่วง ทั้งเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานแ