เนื่องจากเราได้มีโอกาสไปตรวจเลือดมา ค่า Vitamin D ในร่างกายเราต่ำกว่าเกณฑ์มาก จนเกินไป 18.90 ng/mL ซึ่งสามารถนำพาไปสู่โรคต่างๆมากมายได้ เช่น มะเร็ง คุณหมอแนะนำให้ฉีดวิตามินเพิ่มเพิ่มปริมาณก่อน และค่อยๆทานวิตามิน D ต่อไป

อยากทราบว่าเพื่อนๆเคยตรวจไหม มีค่าปริมาณเท่าไหร่กันบ้างคะ และมีวีธีเพิ่มหรือคำแนะนำอย่างไรกันบ้างคะ? ^^