ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ

มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน

ไม่เข้าใจจริงๆครับ และมักเจอในคนอ้วนทั้งหลายที่ไม่ยอมลดความอ้วน ความอ้วนจัดถือว่าเป็นโรคด้วยซ้ำ และมักจะพาเพื่อนตามด้วย ทั้งเบาหวาน ไขมันในหลอดเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ข้อเสื่อม และเสี่ยงต่อโรคต่างๆอ

บางคน  อ้วน  เพราะเป็นสายกิน กินจุ  รวมถึงอาจระบบเผาผลาญไม่ดี  เลยเลยทำให้อ้วน เพราะมีไขมันเยอะ ส่วนคนผอม บางคนก็กินจุมากเช่นกัน กินประเภทเดียวกับคนอ้วนเลย เช่น ชาไข่มุก เบเกอรี่

ผมเป็น4โรคนี้ แต่ตอนนี้ขาข้างขวาบวมมาประ 6เดือน มันเป็นเพาะอะไรคับ

สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า