สวัสดีค่ะ มีใครพอมีประสบการเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงยังไงได้บ้างมั้ยคะ หนูอยากสูงมากเลยค่ะ ตอนนี้สูงแค่162 อยากสูงสัก167 พอเป็นไปได้มั้ยคะ
คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง164 หนูเมนส์มาตอนประมาณอายุ12ค่ะ ส่วนตัวเป็นนักกีฬาค่ะ ออกกำลังอาทิตย์ละ5-6วัน กินนมวันละ1ลิตร แต่รู้สึกไม่ค่อยสูงขึ้นเลย ไม่รู้ว่าเป็นเพราะนอนไม่พอหรือว่ายังไง เลยอยากรู้ว่ามีอะไรที่จะทำให้สูงมั้ยคะ...อย่างนมยี่ห้อไหน ควรกินอะไร หรือควรทำอะไรค่ะ ช่วยแนะนำหนูหน่อยค่ะ อยากสูงมากๆเลยค่ะ😊ขอบคุณค่ะ🙏