อกหักมาได้ประมาณเดือนนึงแล้วค่ะ บางวันแย่มาก บางวันเหมือนจะดีขึ้น สุดท้ายช่วงนี้ก็วนกลับมาเศร้ามากๆอีก
เหม่อลอยทั้งวัน รู้สึกหนักๆชาๆ บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ บางทีไม่อยากอยู่คนเดียวก็ขอไปอยู่กับเพื่อน ไม่ก็โทรหาเพื่อน
แต่เพื่อนก็ไม่ได้ว่างตลอด บางคนอยู่คนละไทม์โซนด้วย เกรงใจเพื่อน อยากหาอะไรทำให้อยู่ด้วยตัวเองได้
แต่กิจกรรมที่เคยชอบทำก็คือ ดู youtube, เล่น social network, ฟัง podcast แต่ว่าตอนนี้ทำแต่ละอย่างแล้วไม่มีสมาธิเลยค่ะ
ดู/ฟังไปแล้วก็เหม่อลอย เพื่อนแนะนำว่า มันเป็นกิจกรรมที่ passive เกินไปหรือเปล่า ลองหาอะไรที่ active กว่านี้ทำไหม
แต่เรานึกไม่ค่อยออกเลยค่ะว่าจะลงมือทำอะไรดี รบกวนลองช่วยเสนอตัวเลือกให้เราหน่อยได้ไหมคะ
หรือว่าลองเล่าประสบการณ์อกหักของตัวเองก็ได้ว่าตอนตัวเองอกหักเป็นยังไงบ้าง ทำอะไรบ้าง แล้วใช้เวลานานไหมคะกว่าจะหาย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเราคือ (อาจจะมีประโยชน์ในการคิดกิจกรรมที่เราพอทำได้ค่ะ)
- ช่วงนี้ WFH และเป็นงานที่แทบไม่ต้องติดต่อกับใครเลย ใช้ความคิดอยู่กับตัวเอง รู้สึกว่าทำงานยากมาก และทำให้ไม่ได้ออกไปเจอใครด้วย
- อาศัยอยู่คนเดียว มีเพื่อนสนิทที่อยู่ใกล้กัน 1 คน เป็นคนไม่ชอบออกไปไหน อยู่แต่ห้อง เพื่อนสนิทที่เหลืออยู่คนละจังหวัด หรือคนละประเทศหมด
- ครอบครัวไม่รู้เรื่องที่เราอกหัก ไม่อยากบอก กลัวเป็นห่วง เพราะอยู่ไกลกัน
- ไม่มีรถส่วนตัว
- อาศัยอยู่ปริมณฑล ถ้าจะเข้ากทม ใช้เวลาเดินทางประมาณ 1 ชม.