คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
แม้จริงๆคนสมัยนี้จะนอนดึก แต่นอน3ทุ่ม จะดีต่อร่างกาย จิตใจ และสมองนะ เพียงแต่วิธีที่พ่อใช้เป็นการบังคับ แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นการสอนหรือถ้าน้องหาข้อมูลว่ามันดียังไง พวก circadian rhythm หรือร่างกายทำอะไรบ้างตอนหลับ หรือเกิดอะไรในสมองบ้างตอนนอน growth hormone ... etc แล้วเข้าใจ อาจจะทำให้ทำได้ง่ายขึ้น homo sapian ก็เป็นแบบนี้มาหลายล้านปีแล้ว 🐵
ถ้ากลัวเสียเวลา ให้ตื่นให้เร็วขึ้น แล้วไปออกกำลัง อ่านหนังสือ นั่งสมาธิก็ได้ ไม่งั้นก็ไปปลุกพ่อเอาโทรศัพท์คืนตอนตีห้าเลย 😁
ถ้ากลัวเสียเวลา ให้ตื่นให้เร็วขึ้น แล้วไปออกกำลัง อ่านหนังสือ นั่งสมาธิก็ได้ ไม่งั้นก็ไปปลุกพ่อเอาโทรศัพท์คืนตอนตีห้าเลย 😁
แสดงความคิดเห็น
ทำไงดี พ่อแม่ยึดมือถือ 3 ทุ่ม และให้นอน 3 ทุ่ม!!
(ปล.พ่อแม่ไม่เคยให้นอนเกิน 4 ทุ่ม เลย มีแค่บางช่วงเท่านั้น เช่นเวลาได้ไปต่างจังหวัด ไปเที่ยวหาคุณย่าที่ต่างจังหวัด จะได้นอนดึกขึ้นนิดหน่อย บางครั้งถ้าเก็บอุปกรณ์มือถือทุกอย่างแล้ว เรายังไม่ง่วง เราก็เปิดโคมไฟหัวเตียง แล้วเอาหนังสือมาอ่าน ส่วนใหญ่พ่อจะเปิดประตูเข้ามาแล้วไล่ให้เรานอนได้แล้ว เราแบบ... พ่อนี่ 3 ทุ่ม 15 นาทีเอง)