อ่อนไหวกับคำพูดมากเกินไป ทำยังไงดีคะ ?

คือบางทีเรารู้สึกว่าเราอ่อนไหวมากเกินไปค่ะ โดนติ โดนแนะนำ โดนว่า โดนเมิน โดนคะคอกนิดหน่อยเราก็น้ำตาคลอแล้ว เราพยายามบอกตัวเองตลอดว่าอย่าไปสนใจ แต่มันก็ฝังอยู่ในหัวเราตลอดเลยค่ะ เราคิดว่าถ้าเรายังเป็นแบบนี้ต่อไป เราจะใช้ชีวิตยากมากแน่ ๆ เพราะเราชอบเอามาคิดมากอยู่เรื่อย เราควรทำยังไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่