ความจำเสื่อม

วันอาทิตย์ที่  26  กันยายน พ.ศ. 2564 ความจำเสื่อม ภัยเงียบที่มาคุกคามหลายคนแบบไม่รู้ตัวอาการหลงๆลืมๆที่เราไม่สามารถหยุดยั้งธรรมชาติได้ ลืมนั่นลืมนี่เกิดบ่อยขึ้นไหม ลืมปิดไฟ ปิดประตู ลืมกินข้าว ลืมทำในสิ่งที่เคยทำตามปรกติ มองคนที่อยู่ข้างหน้านึกอยู่ตั้งนานก็ยังจำไม่ได้ว่านี่ใครอ้าวคุณแก่ที่บ้านเรานี่เอง ความจำเสื่อมอาการทางสมองมีหลายระดับที่ควรต้องหมั่นดูแลป้องกันรักษาตนเอง หมั่นสังเกตุพฤติกรรม จัดสภาพแวดล้อมให้ดี ดูแลสุขภาพกายอารมณ์และจิตให้ปรกติสุขสม่ำเสมอ หมั่นคิด หมั่นอ่าน หมั่นออกกำลังกาย อัลไซเมอร์ตัวร้ายก็จะมาหาได้ช้าลง ขอให้โชคดีนะที่ไม่ลืมกินยา
       แนะนำเมนูอาหารวันเสาร์นี้ กุ้งชุบแป้งทอด..เต้าหู้ปลา..ผักกาดดองวุ้นเส้น..แก๋งผักกาด ก็อย่าลืมทานอาหารตรงเวลารักษาสุขภาพ ด้วยความปรารถนาดี
       Noohom Ja
         26 / 9 / 64