ลมหายใจ เป็นมงกุฏกรรมฐาน "การทำจิตของเราให้มีรากฐาน  คือกรรมฐาน เอาลมหายใจเข้าออกเป็นรากฐาน เรียกว่า...อานาปานสติ  ทีนี้ จะยกเอาลมเป็นกรรมฐานเป็นอารมณ์  การทำกร

Lead ที่บริษัทค่อนข้างแบบ  ... (ไม่ใช่กลุ่ม standard type ) คร่าวๆ รูปลักษณ์ภายนอก (แบบรักษาน้ำใจ)   ก็ไม่ค่อยน่ามอง..   คนในทีมก็ไม่ค่อยสนใจจะฟังเค้า ทำให้เค้าเกรี้ยวกราด เสียงดัง ส

สวัสดีค่ะ คิดอยู่สักพักจะเล่าดีมั้ย เป็นเรื่องของคนในครอบครัว จขกท. เองค่ะซึ่งอยู่ใกล้ชิดกับ จขกท. มาโดยตลอด ... ก็เลยอยากจะมาเล่า มาเตือน เพราะถ้าเป็นตอนแก่แล้วลำบาก ขอเรียกท่านว่า "ผู

วันนี้ ทอดไข่เจียวไว้แต่ น้ำมันไม่ได้ปิดแม่ทอดไข่ ตอนแรกนึกว่า ทอดเสร็จแล้ว ซ่อมทีวีอยู่แล้วไม่ได้ปิดแก๊ส ปล่อยให้น้ำมันร้อน จนเกิดแก๊สทำอย่างไรดีที่เหม็นมาก ที่บ้านหายใจลำบาก แทบไม่ออก แก๊สมีเยอะมากๆ

อยากได้คนไปปรึกษาค่ะที่รับรู้แค่สองคนไม่อยากให้ใครรับรู้แม้กระทั่งคนในครอบครัว ไปตรวจเว็บมาเขากลัวว่าจะเป็นโรคไบโพล่าร์ถ้ามีแนะนำให้ปรึกษาไม่มีครอบครัวรู้ก็บอกหน่อยนะคะ

เป็นคนดี ชอบช่วยเหลือผู้อื่น แต่ด้วยสภาพร่างกาย จากโรคภัยไข้เจ็บ ไม่เอื้อ ทำให้หงุดหงิดบ่อย ครุ่นคิด วิตกกังวล คนในครอบครัว "ยืนหยัดอยู่เคียงข้าง" คนรัก ยังไงคะ ? ต้องใช้ ความอดทน พลังรักแ

สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการนอนไม่หลับ มีความกังวลใจเหมือนกลัวอะไรสักอย่าง พอจะหลับตาเราชอบคิดด้านลบๆทำให้กังวลใจ คือมันหยุดคิดไม่ได้อะค่ะ เมื่ออาทิตย์ก่อนเราเป็นอาการกังวล คืออยู่เฉยๆเราก็กังวลหรือคิดอะไร

ผมมีอาการหายใจแบบแมนนวล แล้วรู้สึกอึกอัด แก้ยังไงดี หรือรักษายังไงดีครับ

คือหนูอายุ15ค่ะ มีอาการหายใจไม่อิ่ม กับรู้สึกว่าหัวใจเต้นค่อยข้างเร็ว วัดได้ประมาณ90ขึ้นค่ะ แล้วรู้สึกกลัวกังวลคิดมากมาหลายวันเลย บางทีเวลาเรียนหรือจดจ่ออะไร ก็ไม่มีอาการ