เราอายุ 19 ปีแล้ว เป็นคนไม่มีค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง ทำอะไรด้วยตัวคนเดียวไม่ค่อยได้ จะไปไหนมาไหนต้องไปกับเพื่อนตลอด เพื่อนก็มีไม่มาก ไปไหนมาไหนก็ไปกับเพื่อนคนเดิมตลอด เวลาไปไหนด้วยตัวคนเดียว จะรู้สึกไม่สบายใจ ไม่มีความมั่นใจในการเเต่งตัวของตัวเอง เวลาออกไปซื้ออะไรด้วยตัวคนเดียว เวลาเดินเข้าร้านสายตาที่คนเขามองมันชวนให้คิดไปมั่วซั่ว เวลาซื้อของ จะควักตังค์จ่าย ความคิดในใจรู้สึกอายตลอดเวลา ใจเต้นผิดปกติ มือก็สั่น เหมือนถูกกดดัน  เเต่เพื่อนก็ไม่ได้จะไปไหนมาไหนกับเราได้ตลอด เราเลยอยากทำอะไรด้วยตัวเอง ไปไหนมาไหนด้วยตัวคนเดียวได้ โดยที่ไม่ได้รู้สึกอะไรเเบบนั้นอีก  เราเป็นคนขี้อายมาก อายเเม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อย ใครพอรู้วิธีเเก้ไหม 😓