ในเมื่อ อาหารอเมริกา ยุโรปพวกไก่ทอดชุบแป้ง(แบบแม็ค kfc) แฮมเบอร์เกอร์ ไส้กรอก เฟรนซ์ฟราย ขนมกรอบ(โดยเฉพาะเลย์ ปูไทย คอร์นพับ ชีโตท ที่มีแป้งเยอะๆ) น้ำอัดลมพิซซ่า ลูกอม คนบอกว่าเป็น junkfood

แล้ว ไก่ทอดหาดใหญ่ตามตลาดนัด นี่ junkfood ไหม (ถ้าไม่ใช่ แล้วมันต่างอะไรจาก kfc)

ขนมไทย มีน้ำตาล หรือแป้ง junkfood ไหม

หนังไก่ แคปหมู นี่ junkfood ไหม (สารอาหารมีน้อย)

ชา กาแฟ นี่ junkfood ไหม โดยเฉพาะ( อิชิตัน โออิชิ รสหวานๆ)

พวก ลาบดิบๆ หรือ ซาชิมิของญี่ปุ่น นี่ junkfood ไหม (สารอาหารเยอะจริง ไม่อ้วนไม่ไขมันด้วย
 แต่มันดิบ)

ถ้ามีไก่ทอด ก็ต้องมี หมูทอด หมูสามชั้นทอด พวกนี้ junkfood ไหม (ไขมันอย่างเยอะ)