สวัสดีครับ ผมขอปรึกษาอาการเหล่านี้หน่อยครับ ผมพึ่งอายุ 20 จะเข้า 21 อีก 5 เดือน ผมไม่ค่อยออกไปเล่นกับเพื่อน  ไม่สูบบุหรี่ หรือดื่มสุรา ไม่ยุ่งกับยาเสพติด ผมเรียนสถาปัตยกรรมปีสุดท้ายครับ ในช่วงหลายเดือนมานี้ ผมรู้สึกว่าผมมีอาการเครียด วิตกกังวล และหงุดหงิดบ่อยครั้งมาก หงุดหงิดให้คนรอบข้าง บางทีก็คุมอารมณ์ไม่ได้ก็ปล่อยอารมณ์ใส่ ส่วนมากจะเป็นคนใกล้ชิด เช่นแฟน หรือครอบครัว ความเครียดก็เพิ่มมากขึ้นเพราะงานเยอะเข้าเรื่อยๆ เคลียร์เสร็จหมด ก็มีมาใหม่อีก แต่ที่จริงเรื่องเรียนไม่ค่อยเป็นปัญหา ผมชอบน้อยใจในตัวเองบ่อยๆ ว่าเกิดมาทำไม ถ้านับได้ว่าเดือนนี้ผมพยายามฆ่าตัวตาย 2 รอบแล้ว แต่ในความคิดไม่รู้กี่รอบ แม่ก็ไม่ค่อยใส่ใจเท่าไหร่ พอปรึกษาก็โดนด่า อยากไปหาหมอก็โดนว่าไร้สาระ พ่อก็เสียตั้งเด็กๆ จะว่าเป็นเด็กขาดความอบอุ่นไหมก็ไม่นะ ถ้าพูดรวมๆ ก็ ผมเครียด หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล อยากลดอาการเหล่านี้ควรทำยังไงดีครับ