ตื่นกลางดึกบ่อย หลับยาก น้ำมันจมูกข้าวกล้องช่วยได้จริงไหม?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จกขท เริ่มรู้สึกว่าตัวเองตื่นกลางดึกบ่อย และก็นอนหลับยาก ไม่รู้เพราะอายุเพิ่มขึ้นด้วยไหม ปีนี้อายุ 38 แล้วค่ะ
พยายามหาข้อมูล ส่วนใหญ่ก็จะมุ่งประเด็นไปที่เรามีโรคประจำตัวความดัน กินยาประจำ อาจทำให้ตื่นเข้าห้องน้ำบ่อยๆ 
ก็ถามตัวเองเหมือนกันนะคะว่าจริงไหม ยิ่งช่วงนี้ WFH  ก็ยิ่งนอนดึกมากขึ้นด้วย เช้ามาก็ไม่ค่อยสดชื่นค่ะ
แต่ก็คิดมาตลอดว่า อาจเป็นเพราะอายุเราเพิ่มขึ้น เลยทำให้ หลับยาก ตื่นบ่อย เหมือนคนหลับไม่สนิท 
ผลจากการท่องเว็ปหาข้อมูล ก็ไปได้ผลิตภัณฑ์ทดลองฟรีมา  1 ตัว เขาบอกว่าทำมาจากน้ำมันจมูกข้าวกล้อง เป็นพวกออร์แกนิคด้วย
ก็เลยตัดสินใจลองทานดูค่ะ ทดลองทานมาได้ 3-4 วัน วันแรกที่ทานคือ ก่อนหน้านั้นไม่ได้นอนเลยทั้งคืน นอนไม่หลับ
พอทานเข้าไป ก็ไม่ได้หลับเร็วอะไรนะคะ ก็ยังดึกปกติ แต่ไม่ตื่นเลยระหว่างคืน และตื่นเช้ามารู้สึกสดชื่นแม้จะนอนไปไม่กี่ชั่วโมง
แถมทำงานบ้านได้ทั้งวัน หลังจากนั้นก็ลองทานอีก ก็นอนหลับได้ดีไม่ตื่นระหว่างวัน แต่ก็ยังนอนดึกเหมือนเดิม
จนทางเพจทักมาติดตามการใช้งาน เราก็บอกไป แต่ในใจก็มีข้อสงสัยกับตัวเองว่า ...
** อาหารเสริมจำพวกน้ำมันจมูกข้าวกล้อง ช่วยได้จริงหรือ และถ้าเราทานต่อเนื่องจะมีอันตรายอะไรหรือไม่คะ ???? **

หากท่านใดเคยทาน ช่วยแนะนำทีนะคะ ไว้เป็นตัวช่วยในการพิจารณาว่าจะสั่งมาทานจริงจังดีหรือไม่  ขอขอบคุณล่วงหน้านะคะ 

พาพันขอบคุณ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่