เป็นโรคประจำตัวไปแล้วครับ คือผมนอนดึกบ่อยมาก ตีสี่ตีห้า (เกือบเช้า =_=)
แล้วกลางดึกก็จะหิวอะครับ ก็มีทานข้าวบ้าง ผลคือวันต่อมาแน่นท้องมาก ลมในท้องเยอะสุดๆ

เลยอยากทราบว่าถ้าหิวตอนกลางคืนขึ้นมาจริงๆ แบบมันหลับไม่ได้เลยอะครับ
ควรทานอะไรที่จะไม่ทำให้ไปกระทบกระเทือนมากๆ
พวกนมถั่วเหลืองอะไรแบบนี้จะได้ไหมครับ
ขอบคุณครับ