ผมออกกำลังกาย เกือบทุกวัน วิ่งวันละ 4 กม. กับเล่นเวท 30นาที - 1 ชม. กินปรกติครับไม่ได้งดแป้ง หรืองดอะไรพิเศษ ไม่สนแคล ที่สงสัยมาถามคือ พอครบเดือน 30 วันอะครับ ผมชั่ง นน มันจะลงแบบนี้ 1 -1.5 กิโล เหมื

ปรึกษาหน่อยครับ กำลังจะติดแก๊สรถที่บ้าน HONDA - CIVIC - 1.8 S ปี2011 เกียร์อัตโนมัติ เครื่องเบนซิน 1800cc ใช้มาได้สองปี วิ่งไปประมาณสามหมื่นกิโล (วิ่งน้อยมากเพราะกินน้ำมัน555) อยากจะถามว่า 1. LPG หรือ

ใครที่ cardio หนัก อยากบอกว่าไม่ต้องกลัวแป้งถ้าเรารู้หลัก bmr tdee และ Calorie Deficit สิ่งที่น่ากลัว ออกกำลังแล้วน้ำตาลตกระหว่างทางน่ากลัวกว่า กินข้าวเพิ่ม จากลดแป้ง เป็นเพิ่มเเป้ง วันไหน 2 มื้อก็ 3

จะขายคนที่ทำงานคะ รถเข้าที่เช็คที่ศูนย์ตลอด ตอนแปดหมื่นกิโล เช็คหมดไปสามหมื่นกว่าบาทคะ ตอนนี้ได้กลิ่นนำ้มัน แต่ไม่เห็นหยดที่พื้น จะซ่อมก็กลัวจะเสียค่าใช้จ่ายเยอะ เลยอยากขายคะ รถใช้นำ้มัน gasohol95คะ

ไม่ทราบผิดกฎหรือเปล่า อยากทราบแค่ราคา เพราะจะขายให้กับคนที่ทำงาน ขับแค่บ้าน-ที่ทำงาน วันละ 15 กิโล รถเข้าเช็คที่ศูนย์ nissanตลอด ตอนแปดหมื่นกิโลก็เพิ่งเช็คใหญ่ หมดไปสามหมื่นคะ ตอนนี่มีปัญหา รู้สึกได

เมื่อก่อนน้ำตาล 90 กว่า ตอนนนี้ 105  เมื่อก่อนรอบเอว 85 cm ตอนนี้เหลือ 77 cm หันมาออกกำลังกาย วิ่งตอนเช้าอย่างจริงจัง เมื่อก่อนไม่เคยทำ ทำตอนที่หนัก 67 กิโล ตอนนี้เหลือ 60 กิโล ระหว่างนี้ควบคุมอ

รถที่บ้านคันนี้เก่ามากแล้วครับ วิ่งมาสองแสนห้าหมื่นกว่าโลแล้วครับ จอดทิ้งไว้นานไม่ค่อยได้ใช้เพราะใช้คันใหม่กว่า แต่ที่บ้านอยากให้เอามาซ่อมแซม ทำสี เอาไว้ใช้ใกล้ๆ ผมก็ลองเอาไปวิ่ง 110 รอบสี่พันเลยครับ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ผมใช้ Scoopy S12 แล้วมีจดหมายมาเรียกรถคืนเข้า 0 ฮอนด้า เพื่อมาตั้งเบรค ที่เป็นปัยหาลีอตหลังเดือน ก.ค 55 ..... เรียกมาสองสามวันแล้ว แต่วันนี้ได้โอกาสเอาไปเข้า 0 เพราะยางมันแบนๆ

เชียงใหม่มี grab เยอะมั้ยครับ ตอนเช้าๆแบบเก้าโมงเช้านี่เรียกได้หรือยังครับรอนานมั้ย และก็อยากนั่ง grab bike มากกว่า grab car ครับมันถูกกว่า แต่ grab bike มันจองล่วงหน้าไม่ได้เลยอยากรู้ว่าถ้าเรียกตอนใก