คือ หนูอายุ16ค่ะ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่คิดว่าจะออกกำลังกายจริงๆจังๆค่ะ ก็เลยซื้อเชือกกระโดดมา ตอนแรกกระโดด1000ครั้ง ทุกวัน มีหยุดบ้างแต่ไม่บ่อยตอนแรกมีอาการปวดขาปวดหน่องเหมือนคนที่เพิ่งเริ่มกระโดดทั่วไปค่ะ และก็หายค่ะ แต่พอกระโดดไปเรื่อยๆประมาณ2อาทิตย์ ก็เริ่มเจ็บหน้าแข้งและก็ปวดน่องขา แต่คิดว่าเป็นอาการปกติเพราะก็อาจจะมีปวดกันได้ แต่ก็ยังไปกระโดดเหมือนเดิมค่ะ ครั้งนี้ไม่เหมือนครั้งแรกที่เริ่มกระโดด มันเจ็บหน้าแข้งและปวดน่องจนกระโดดไม่ไหวก็เลยคิดว่าพักก่อนดีกว่าพักไปประมาณ2วันก็เริ่มไปกระโดดใหม่ ครั้งนี้อาการปวดน่องลดลงและเหมือนไม่ปวดเลย แต่เจ็บหน้าแข้งยังเป็นอยู่ค่ะ และก็กระโดดไม่ไหว ไปอ่านในเน็ตก็บอกว่าให้พัก แต่นี่ไม่ได้เล่นมาเป็นเดือนสองเดือนแล้วค่ะ ก็เลยลองไปกระโดดใหม่ แต่มันยังเจ็บอยู่เลยค่ะ (รู้สึกเหมือนตอนอากาศหนาวๆแล้วปวดกระดูกตรงหน้าแข้งอะค่ะ แต่ตอนวิ่งก็รู้สึกเจ็บนิดหน่อยแต่ไม่เท่าตอนกระเชือกค่ะ)
   ** มันเป็นอาการปกติหรอค่ะ ต้องพักอีกนานเท่าไหร่ค่ะ**