มีอาการปาดเข่าค่ะ ตรงหัวเข่าด้านในเหตุเกิดจากนอนอยู่บนเตียงแล้วลูกเปิดพัดลมตรงเพดานกำลังจะย่อตัวนั่งก็ทรุดลงดื้อๆแล้วเจ็บแปล๊บบบ! แม่บอกให้ทายาวันต่อมาดีขึ้นเหมือนหาย เข้าวันถัดไปก็กลับมาปวดอีก นับจากวันแรกก็ปวดมากปวดน้อยมาหนึ่งอาทิตย์ได้ ก็แบบย่อเข่าไม่ได้ นั่งยองๆต้องค่อยๆนั่งนั่งพรวดเดียวไม่ได้ **อยากรู้วิธีรักษาอาการปวดเข่าค่ะ การออกกำลังกายช่วงนี้คือพักยาวเลย