กินปลาดุกย่างกับเเอปเปิ้ลจะอ้วนไหมครับ?

กระทู้คำถาม

อยากที่ตั้งถามเลยครับ ผมกินประมาณ 20:00 น.-20:30น. น่ะครับ ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนักน่ะครับ พอดีผมพึ่งลดน้ำหนักครั้งเเรกเลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5596116

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก

สมาชิกหมายเลข 4366570

ปิ้งไก่ ปลาดุกย่าง (มีภาพ) กี่เเคลอ่ะครับในปริมาณนี้ อ้วนไหม

*หมายเหตุ ปลาดุก เเบ่งกินเช้า-เที่ยง ตัวเล็กกว่าภาพนี้นิ๊ดนึง (ขออภัยไม่ใช่ภาพจริง) เเต่ความยาวใกล้เคียง เนื้อปลาที่กินเเห้งกว่าภาพนี้ ปิ้งไก่ ฉีกออกมาไม่ทราบว่าส่วนไหนของไก่ ห่อใส่ถุง ถ่ายจากหน้า-ห

สมาชิกหมายเลข 6151874

กินปลาดุกย่าง ล

นมจืด. แซนวิชทูน่า หนึ่งวันกินแบบนี้จะลดมััยคะ. ตอนเช้าจัดปลาดุกไปค่ะ ตัวใหญ่เลยล่ะ กินทั้วตัว ไขมันพุงปลาก็ไม่เว้น เพราะถือว่ากินแค่สองมืัอ กลัวไม่มีแรง ตอนกลางวันนมจืดกับแซนวิชทูน่า. กินแค่สองมื้อเพ

สมาชิกหมายเลข 3592528

สงสัยค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกิน "อกไก่" มากกว่า "เนื้อปลา" ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ?

กำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ทำไมคนลดความอ้วน มักนิยมกินอกไก่ มากกว่า เนื้อปลาหรอคะ ทั้งๆที่เป็นโปรตีนเหมือนกัน ??? เราเป็นคนชอบกินปลาดุกย่างมากค่ะ (( เเต่เวลากิน เราลอกหนังปลาออกนะคะ )) เลยอยาก

ms23

[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม: 8-15 มกราคม 2568

วันพุธที่ 8 มกราคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 07:15 น. 💵 145 บาท 🕒 12:00 น. 💵 30 บาท 🕒 18:00 น. 💵 3,500 บาท ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู วันพฤหัสบดีที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 07:16 น

ลุงอ้วนอิ่ม

ปลาดุกย่าง สะเดา น้ำปลาหวาน

ปลาดุกย่าง สะเดา น้ำปลาหวาน วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤศจิกายน 2567 งานแสงสีประเพณียี่เป็งเริ่มแล้วพร้อมกับความกังวลในการจุดประทีปโคมไฟ บ้านที่ทำด้วยไม้ ง่ายต่อการติดไฟจ

สมาชิกหมายเลข 2148931

น้ำหนักลดแต่อ้วนขึ้นอันนี้แปลว่าอะไรคะ

ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 48 ค่ะตอนนี้ 47 เกือบ 46 แต่ไม่ได้ลดเร็วนะคะมันค่อยๆลด รวมๆก็หลายเดือนค่ะแต่ช่วงหลังๆเรารู้สึกว่าเสื้อผ้าคับขึ้นและตัวบวมขึ้นทั้งที่ไม่ค่อยได้กินอาหารที่โซเดียมสูงเลยค่ะกินแต่อาห

สมาชิกหมายเลข 8585982

ทำไมเรากินข้าวเยอะมาก โปรตีนแทบไม่กินแต่กลับไม่เห็นอ้วนแบบพวกสายคีโตเค้าว่าเลยว่าแป้งทำให้อ้วน

ปกติกินมังสาวิรัตหรือวีแกน มากสุดเนื้อสัตว์ที่กินคือเศษปลาแห้ง จริงๆไม่เคยกินแม้แต่ปลามา13 ปี มาปีนี้คือเลือดจางจัดขั้นเป็นลมจอภาพดััับใจจะวายเพราะเลือดน้อยและไม่ได้ทาน iron tablet เสริมเพราะไม่

สมาชิกหมายเลข 7654518

“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ

“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อ

โรงพยาบาลรามคำแหง

คุมอาหาร ลดน้ำหนัก

ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม

สมาชิกหมายเลข 3632487

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}

กินปลาดุกย่างกับเเอปเปิ้ลจะอ้วนไหมครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ