ถ้าเป็นเช่นนั้น เวทนาขันธ์ ก็จะหมายเพียงชี้ชัดไปใน ความรู้สึกเท่านั้น... เช่นว่า ประสบความเจ็บความป่วยแห่งเนื้อหนังร่างกายนี้ เป็นความทุกข์ทางกาย จึงไม่ใช่ทุกขเวทนา... นอกเสียจากว่า... จิตใจเศร้า

รูป  เวทนา  สัญญา  สังขารทั้งหลาย  และวิญญาณนั้นว่า  ‘เป็นมาร’ บ้างไหม

ผมลองปฎิบัติเจริญวิปัสสนากรรมฐานตามแนวของหลวงพ่อจรัญ วัดอัมพวัน เมื่อวานผมตั้งใจจะปฏิบัติ 4 ชม. ตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึงเที่ยง ผมแบ่งเป็นเดินจงกรม 2 ชม. นั่งสมาธิอีก 2 ชม. (ใช้เสียงมือถือเป็นตัวเตือนหมดเว

แล้วอย่างนี้ จะมีบุคคลผู้เป็นแรงบันดาลใจ (ไอดอล) ให้ชนรุ่นหลังได้ศึกษา ปฏิบัติตาม ได้อย่างไร? ...ในเมื่อ พอพูดไป บอกไป ก็มีแต่คนทำท่าจุ๊ปาก "จุ๊ ๆ...พระพุทธเจ้าไม่ให้พูด ไม่ให้บอก" !?

ย้ายจิตเป็น เป็นอภิญญา หรือฌานสมาบัติ มีฌานเป็นทรัพย์ เอาฌานมาชำระจิต เมื่อแยกจิตออกจากกายได้  จะเป็นจิตที่ว่างเบา เอาจิตที่ว่างเบามาชำระรูปนาม รูปนามที่หนัก มืด มัว สลัว(อกุศลจิต)จะถูกชำระ ให้สะ

(หรือปุถุชน)ย่อมตามเห็นซึ่งขันธ์ 5 (รูป เวทนา สัญญา สังขารทั้งหลาย และวิญญาณ)โดยความเป็นตน หรือเห็นตนมีรูป หรือเห็นรูปในตน หรือเห็นตนในรูปเป็นต้น   คือโดยความเป็นอัตตา เป็นความจริงหรือ

สรุปสิ่งไม่ควรปฏิบัติ ควรตัด ควรถอน คือ - ความลังเลในธรรมะ ความถูกความดี หรือความไม่เป็นกิเลส - การกระทำผิดจากเป้าหมายที่แท้จริงที่ถูกที่ดีที่ไม่เป็นกิเลส - นามธาตุ