นิสัยกดดัน ตื่นเต้น ลน ก่อนการแข่งขันใหญ่ๆสักอย่างแก้ยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยครับ ผมมักจะตื่นเต้น กดดัน ก่อนการสอบหรือแข่งขันอยู่บ่อยๆเลยครับ รู้สึกว่าไม่ดีต่อตัวเองมากเลย อยากแก้นิสัยแบบนี้จังเลยครับ ขอบคุณครับเพี้ยนขอบคุณ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่