สวัสดีครับ ขอเข้าเรื่องเลยละกัน ตอนนี้ผมอายุ 17 ซึ่งน้ำหนักกับส่วนสูง ของผมมันไม่ค่อยโอเอสักเท่าไหร่ ตอนนี้ผมสูง 162 หนัก 42 Kg ซึ่งถือว่ามันต่ำกว่าเกณฑ์เเล้วที่นี้เวลาผม ใส่เสื้อมันรู้สึกว่า ผมตัวผอมมากกกกก คือมันดูเเล้วมันไม่โอเคเลยครับ เคยลองกิน อาหารเสริมของ multi plus คืมันก็ขึ้นอยู่นะครับ ประมาณ 2-3 Kg หลังจากที่ ยาหมดเเล้ว ผมก็รู้สึกเหมือนเป็นโรคกระเพาะ คือ กินข้าวได้น้อย เหมือนกระเพาะมันบีบ เเละรู้สึกเหมือนมีกรดในกระเพาะ อาจเป็นเพราะ กินข้าวไม่ตรงเวลาบ้างอาจจะมีส่วนเเละที่นี้น้ำหนักก็ลดประมาณ 1-2 Kg ซึ่งมันไม่ได้เป็นเเค่ครั้งเดียวเพราะผม ซื้อมาลอง 2 ครั้ง ก็เป็นทั้ง 2 ครั้ง คือไม่รู้จะกินอะไรทำให้มีเนื้อมีหนังขึ้นมาบ้าง เคยกินเเบบ Max สุดๆ ก็ขึ้นประมาณ โลกว่าๆ เเล้ว ก็วูบลงมา เหลือเท้าเดิม ไม่รู้จะกินอะไรดี ผอมมากกก ยิ่งตอนนี้อยู่ ม.6 จะถ่ายรูปลง port เเล้วมันดูไม่โอเคเลยครับ
ขอบคุณล่วงหน้านะครับ.
อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรรับประทานอาหารเสริมตัวไหนดี
ขอบคุณล่วงหน้านะครับ.