หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเลิกลดน้ำหนัก เเต่ชินไปเเล้ว.....
กระทู้คำถาม
อาหาร
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
โภชนาการ
พอชินไปเเล้ว... รู้สึกอยากอาหารน้อยลง ไม่รู้จะกินอะไรดี มีเเต่ของกินซ้ำๆ ลวกผัก ไข่ต้ม น้ำพริก ถ้าจะกินเมนูอื่นก็เบื่อ พอจะมีเมนูเเนะนำมั้ยครับ กลัวเป็นโรคขาดสารอาหาร ขอเมนูที่ไม่หวาน ไม่มีน้ำมันนะครับ รู้สึกเกลียดอาหารพวกเเบบนี้ไปเลย มีเมนูอื่นนอกจากนี้ไหม......
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เย็นนี้ยำมาม่าซือดะ &ผัดมาม่ามาเลยเซีย
ยำมาม่าทำเองมีคนชมว่าอร่อย ปกติไม่ค่อยทำพวกยำ แต่รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้ พวกยำแถวบ้านราคาจะแรงไม่ค่อยจะคุ้ม ยำมาม่าใช้มาม่าที่ขายแบบมาม่าเปลือยยกแพคสำหรับยำ ซึ่งไม่อร่อย ใส่ลูกชิ้นราคาถูกๆ ใส่ผักนิดหน่อย อ
เหมียวเข้าครัว
มื้อเย็น..ท่านใดชอบทานผักลวก น้ำพริก ไข่ต้ม ผลไม้
ผมกินแทบจะทุกวันเลยครับ (เพิ่งเป็นแบบนี้มาได้ 1 เดือน) แปลกใจตัวเอง ไม่รู้ว่าเป็นเพราะแก่ขึ้นหรือเปล่า (31ปี) บางวันต้มยำปลานิล+ผักลวก+ข้าวเหนียว+ผลไม้ บางวันต้มตีนไก่+ผักลวก+ข้าวเหนียว+ผลไม้ บางวันต้
พี่ตุ๋มคนโสด
เมนูคุ้ยตู้เย็น ... ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ
ปีนี้ใช้เงินหนักมาก ทั้งท่องเที่ยวส่วนตัวและมอบให้คนที่เรารักเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ สิ้นปีพบว่าเก็บเงินได้ไม่ถึงตามเป้าหมาย และปีหน้าก็มีเรื่องที่ตั้งใจจะใช้จ่ายเพื่อการศึกษาของหลานรออยู่&nb
หนอนแบกเป้
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
ลดน้ำหนักมาแล้ว7วัน แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลยลงไม่กี่ขีดเองแล้วก็ขึ้นอีก
เราลดน้ำหนักมาแล้ว7วันโดยไม่กินข้าวเลยแต่กินอย่างอื่นแทนเช่น ข้าวเช้า ไข่ต้ม1ฟอง กับ ผักลวก(ไม่กินข้าว) เที่ยง มันต้ม1ลูก เย็น นมเปรี้ยว1ขวด ทำแบบนี้มาหนึ่งอาทิตย์น้ำหนักไม่ขยับไปไหนเลย เริ่
สมาชิกหมายเลข 7127253
น้ำชุบหยำ (น้ำพริกโจร) ผักลวกกะทิ อาหารปักษ์ใต้
น้ำชุบหยำ หรือ น้ำพริกโจร เป็นอาหารปักษ์ใต้ ทำโดยการหั่นเครื่องปรุงน้ำพริกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเติมน้ำซุปได้จากการต้มกุ้งหรือปลาแห้ง เอามือขยำให้เข้ากัน แทนการใช้ครกตำแบบน้ำพริกทั่วไป แนมด้วย ผักสด ผักลว
swin
เผือกหอมเย็น
https://www.youtube.com/watch?v=LTg013XOmT8
she-sweet
มาทำกับข้าวใส่บาตรกันเถอะ ^_^
ขออกตัวเลยนะคะว่าเป้นคนทำกับข้าวไม่เป็น เพิ่งมาหัดหลังจากทำใส่บาตร100วันตอนแม่เสีย ช่วงนั้นหุงข้าว+เวฟไก่สำเร็จซีพีอย่างเดียวเลย เมื่อไม่มีแม่บ้านแล้ว ต้องทำกับข้าวกินเอง ไข่เจียวดิบ+ไหม้ แกงจืดเต้า
jokeeja
เลิกงานกลับบ้านมาถึงตอน 2 ทุ่ม เจอแบบนี้คุณจะทำยังไง
โดนเมียวางยา ไอ้เรากะว่าจะไม่กินข้าวเย็น จะลดน้ำหนัก แล้วดูเมียทำสิ น้ำพริกปลาทู หน่อไม้ต้ม ผักลวก โอ๊ย! ข้าวหมดไป 2 จาน ไม่รู้ตัว เมียนะเมีย ทำกันได้
ม่านภูผา
กินข้าวเช้า(สายๆ)กัน : วันนี้มีผัก ผัก ผักและเนื้อจามรี😉
เพราะข้าวเหลือก้นหม้อเลยต้มผักใส่ไข่ กินกะข้าวแทน ง่ายๆ เน้นผักไว้ก่อนเพราะเรามีเป้าหมาย ปีหน้าเราจะผอม!!!! อ่อ ลืมแนะนำเนื้อจามรีผัดพริกหมาล่า ซื้อมาจากเมืองจีน คนอื่นไม่กินเรากิน ชอบลองอะไ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเลิกลดน้ำหนัก เเต่ชินไปเเล้ว.....