ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่ากินอะไรทำให้ขึ้นเร็วมากๆ

ชอบกินไก่ทอดแต่รู้ว่าของทอดทำให้อ้วนแต่ห้ามความอยากได้ได้เลยจะเปลี่ยนมากินแบบย่างแทนเผื่อมันจะชะลอความอ้วนได้บ้าง คิดแบบคนโง่🤣🤣

ลูกชายที่บ้านชอกกินแต่ของจุกจิกจนอ้วนเลยอะค่ะ ห้ามยังไงก็ไม่ยอมฟังดื้อมากๆ แล้วก็ไม่สบายบ่อย เป็นหวัดปีนึงหลายครั้งมาก ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างมั้ยคะ เข้ามาแนะนำที

เจอ ผช ใน เเอปหาคู่ เขาบอกเราตั้งเเต่เนินๆว่าไม่มีเวลา จะมีเฉพาะว่างจากงาน กับเลิกงาน จนถึง 3ทุ่มเกือบ4ทุ่ม เพราะเขาบอกว่าเขาเเชร์ห้องอยู่กับเพื่อน เราก็ไม่ได้สงสัยอะไร พอรู้จักกันได้เกือบๆสองเดือนก็น

คุยกัน9 เดือน เเต่ก่อนเขาเฉยๆเดียวนี้การเเสดงออกทุกอย่างมันเริ่มชัดเจน เขาเริ่มหวงเรา เเคร์ความรู้สึกเรามาก เริ่มถามอะไรเเปลกๆ อาจจะเกิดความผูกพัน เเละก่อตัวเป็นความรัก"ใช่ไหม" เราเคยคิดอยาก

สวัสดีค่ะเราอยู่ในวัยเรียนต้องตื่นตีสี่เพื่อไปรรกลับถึงบ้านเกือบ6โมงตอนนี้นนเกือบร้อยสสประมาณ160ควรจะลดน้ำหนักเเบบไหนดีคะช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ

ตอนกลางวันคะคือเราไปซื้อของที่สหกรณ์เเล้วปกติเรากับเพื่อนจะชอบไปตากเเอร์ไปเล่นในสหกรณ์คะปกติจะไม่ค่อยมีคนเยอะเเล้วคนที่เราชอบก็ไม่เคยเห็นเค้าเข้ามาเลยคะเเต่วันนี้เค้ามาเเล้วเรากำลังเต้นเพลงสะไปร์ทspdเ

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

คืองี้ อย่าหาว่าเด็กเลยนะ 555  1 ) คือไม่กล้าไปคุยกับเขาไม่กล้าทัก เลยคิดว่า อยากลองทำปากกาตกบ่อยๆเเล้วให้เขาเก็บให้😅 จะดีมั้ย 2) เเบบเอาลูกอมหรือขนมห่อเล็กๆยัดใต้โต๊ะ จะดีมั้ย เขาคนนั้นเรียนอยู