วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่อยากทราบมาถามค่ะ สมัยตอนเป็นสาวๆน้ำหนักเราจะไม่เคยเกิน 48 โล
แต่พอมีลูกมีครอบครัวหลังจากคลอดลูกน้ำหนักคงที่ที่ 52 โล และไม่เคยลงไปน้อยกว่านี้ (อาจจะเป็นเพราะเราเองที่ไม่ได้ลดน้ำหนักแบบจริงจัง) แต่แฟนและเพื่อนรอบข้าง บอกว่าอย่าลดลงมากผอมแล้วไม่สวยดูตรงเป็นกระดานไม่มีอะไรเลย 🤣🤣🤣

อยากถามคนที่เริ่มลดน้ำหนักสัดส่วนช่วงไหนลงก่อนคะ และส่วนไหนที่รู้สึกว่าลดลงแล้วไม่ชอบเลย....🥺

..ส่วนตัวเราสัดส่วนทุกส่วนลงพร้อมกัน แต่ที่ลดลงอย่างน่าใจหายคือ"ก้น" 😭
ทำให้เวลาลดน้ำหนักแล้ว ใส่เสื้อผ้าสบายตัวสวยขึ้นก็จริง แต่ก้นนี้หายไปเลย🤣🤣 แบนไปมาก  จนบางทีขาดความมั่นใจจนไม่กล้าแต่งตัวไปเลย ณ ปัจจุบันตอนนี้ หนัก 56 สูง 163 คือมีพุงนิดน่อย 🤣 แต่ก้นนี่แน่นเลย 555 ใส่กางเกงเข้ารูปก็ไม่มั่นใจอีก 😭 เพื่อนๆว่าอ้วนเกินไปไหมคะกับน้ำหนักและส่วนสูงขนาดนี้ เราควรลดเหลือ นน.เท่าไหร่ดี ถึงจะกำลังดี ตอนนี้คุมเรื่องอาหารไปด้วย ปกติเป็นคนชอบกินขนมจุกจิก ขนมหวานของทอด ตอนนี้ก็ลดลงแล้ว บางมื้อตัดข้าวกินไข่ต้มแทน  เสริมเวย์โปรตีนบ้าง และงดขนมจุกจิกทั้งหมด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เราสะดวกกับการควบคุมอาหารและลดน้ำหนักแบบนี้ เพื่อนคิดว่าพอหรือยังคะ ขอบคุณที่แนะนำและอ่านจนจบค่ะ🥰