ตามหัวข้อเลยค่ะ Exec B's (เอ็กเซค บีส์) และ VISTRA Magnesium (แมกนีเซียม) ทานทั้งสองด้วยกันได้ไหมคะก่อนนอน หรือต้องเลือกทานอย่างเดียว ส่วนตัวเป็นคนมีปัญหาในการนอนหลับค่ะ หลับยากชอบตื่นกลางดึก บางวันตื

รับมือ “Post Vacation Blues” ผ่านหยุดยาวปีใหม่ ไม่ซึมเศร้า! ช่วงวันหยุดยาวปีใหม่ เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพราะหลายคนได้ใช้เวลากับครอบครัวเพื่อนฝูง หรือได้เดินทางท

        หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย

สุขภาพ “ไต” ถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ไตไม่เพียงแต่รับผิดชอบในการขับถ่ายของเสีย แต่ยังทำหน้าที่ควบคุมของเหลวในร่างกาย อิเล็กโทรไลต์ และความสม

"แอลกอฮอล์เป็นพิษ" ถือเป็นภัยเงียบ และความเสี่ยงที่นักดื่มจะหมดสติ จนช็อกเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว หากช่วยชีวิตไม่ทัน อาการภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ แสดงลักษณะดังนี้ - ดื่มรวดเดียวปริมาณมาก -

1 พฤษภาคม 2563 มีคนมาขายอาหารเสริมค่ะ บอกว่าจะช่วยทำให้หลับดี และฟื้นฟู/บำรุงสมอง  คือ เรากินยาเคมี (สั่งโดยจิตแพทย์) ช่วยหลับมานานกว่า 20 ปีแล้ว สมองคงจะเสื่อมไปมากแล้วล่ะค่ะ ยาช่วยหลับที่ใช้