ทำยังไงให้ อารมณ์เราเย็นลงบ้างคะ เป็นคนนึง ที่อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย โมโหบ่อย นิดๆหน่อยๆก็พัง

กระทู้คำถาม
เป็นคนอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย ชอบโมโห เหวี่ยง อะไรนิดหน่อยก็ทำให้  อารมณ์เราแปลปวนมาทันที 
บางทีคำถามเล็กๆ น้อยๆ เรายังทำให้มีปัญหาเลยเราต้องพบ จิตแพทย์ ไหมคะ เราต้องไปหาหมอไหมทำยังไงให้เราเป็นคนใจเย็นได้บ้างคะ เมื่อก่อนเป็นคนใจเย็นน่ะ  อะไรก็ได้ไม่เคยหยาบคลาย ยอมทุกอย่าง  ตอนนี้เราไม่ยอมไม่ฟังเหตุผลอะไรเลย ส่งสารแฟนคะ ช่วงนี้เอะอะก็ทะเลาะ  เจอแต่คำพูดแรงๆของเรา....ทำยังไงดีคะ...😔
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่