หลายคนวิตกกัน ฟิตเนส สนามกีฬาต่างๆ ไม่ค่อยเปิด
จัดสรรการกินและการออกกำลังกายยังไงดี?
พร้อมไปกับยุคที่เศรษฐกิจมันไม่ได้ดั่งใจ จะดูแลรายรับรายจ่ายยังไงดี? เผื่อใครเบื่อการจดลงสมุด เพราะสมุดมันแพง มันชอบหาย มันพกยากนัก?

วันนี้จะชวนมาใช้แอพมือถือที่น่ารัก ใช้ง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และสามารถดูสรุปกราฟเป็นรายเดือนได้ด้วย ที่สำคัญฟรีค่ะ

โดยสองแอพนี้เป็นของ United Inc มีสัญลักษณ์เป็นต่ายน้อยกับลูกเจี๊ยบ หาใช้ได้ทั้งแอนดรอยและไอโฟนค่ะ

มาดูกันเลย ขอเริ่มที่ แอพบันทึกรายรับ-รายจ่ายนะคะ

โหลดแอพเสร็จ เปิดมาหน้าแรกจะประมาณนี้
แถบสีเขียว อันแรก เป็นยอดคงเหลือปัจจุบัน
บรรทัดถัดมา ซ้ายมือเป็นยอดรวมรายรับ และขวามือเป็นรวมรายจ่าย ของเดือนปัจจุบัน
กดที่ Enter เพื่อเพิ่มรายการรับ/จ่าย อันใหม่ค่ะ

พอเข้ามาหน้าเพิ่มรายการใหม่ค่ะ
1. กดเลือก ว่าเป็น Expense หรือ Income
2. กดใส่ตัวเลขยอดใหม่ของรายการที่จะเพิ่ม
3. เลือกประเภทของรายการ โดยตามรูปคือ
ประเภทของรายจ่าย ถ้าหากอยากเพิ่มประเภท กด+
อันนี้ควรเลือกเสมอนะคะ (อย่าปล่อยว่างไว้) เพื่อให้สามารถดู pie chart ของยอดทั้งหมดได้ค่ะ
4. สามารถเพิ่มรายละเอียดได้ใน memo หรือเว้นก็ได้
5. เสร็จ กด complete

หลังจากบันทึกเสร็จ จะกลับมาที่หน้าแรกนะคะ
สามารถแก้ไขรายการที่บันทึกไปก่อนหน้าได้ด้วยการกด List ในหน้าแรก จะโชว์ประวัติการบันทึกทั้งหมด ตามรูปค่ะ สามารถแก้วันที่ จำนวนเงิน รายการได้

สามารถกดรูปพายชาร์ท ที่มุมขวาบน เพื่อดูสรุปภาพรวมของแต่ละเดือนได้ค่ะ จะออกมาเป็นประมาณนี้นะ


~
~

เป็นอันเรียบร้อย ขอต่อที่แอพบันทึก Diet ค่ะ


หน้าตาเรียบง่ายแบบนี้เลย

เปิดมาครั้งแรกจะให้ใส่รหัสผ่านเพื่อความเป็นส่วนตัว

เข้าไปใช้ครั้งแรกเนี่ย ง่ายมากค่ะ
กดที่ Record Weight
หลักๆ ก็ใส่น้ำหนักที่ชั่งล่าสุด  
ใส่ %ไขมันในร่างกาย(ถ้าได้วัดไว้) ถ้าไม่มีก็กด skip
ใส่ส่วนสูง เพื่อที่แอพจะแสดงค่า BMI ให้เรา


บันทึกเป็นน้ำหนัก และรายละเอียดต่างๆ ทุกวัน ให้ได้มากที่สุดค่ะ เช่น

อาหารที่ทานไป จำนวน kcal
ออกกำลังกายอะไรไปบ้าง
เดินเยอะ กี่นาที กี่กม.
กดเพิ่ม สติ๊กเกอร์ได้ หากมีเหตุการณ์สำคัญ
สำหรับผู้หญิงจะมีฟังชั่นไว้ให้บันทึกวันนั้นของเดือนด้วย

จากหน้าแรกของแอพ ตรงซ้ายล่าง กด Diary
รายการรวมลิสต์เนี่ย สามารถกดที่รายการนึงและกลับไปแก้หรือเพิ่มรายละเอียดได้ค่ะ


เสร็จแล้ว กด complete เพื่อบันทึกรายการ และย้อนกลับไปดูหน้าแรก



จากหน้าแรก กด Graph ที่ขวาล่างเพื่อเข้าไปดูกราฟน้ำหนักได้ โดยเลือกดูได้ทั้งรายสัปดาห์ รายเดือน ราย 3-6 เดือนค่ะ

เป็นอันเท่านี้ ไม่อยากพิมพ์เยอะให้มันยาก
ใช้แอพแสนง่าย แต่จะบันทึกทุกวันอาจยังไม่ง่าย
ฝึกให้ชินแล้วอาจจะติดใจค่ะ ลองดูนะคะ

ใครเคยใช้แล้ว หรือติดใจแอพอื่นคล้ายๆ กัน ก็เสนอความเห็นมาได้เลยค่ะ สงสัยอะไรเม้นถามได้นะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ป.ล. อาจมีโฆษณานิดหน่อย กดปิดได้เลย มันเป็นทางหากินของแอพเขา แต่ไม่เป็นไร สักพักชินค่ะ