แนะนำเมนูอาหารสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนหน่อยค่ะ..

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้ดีขึ้นค่ะ แต่ก็ยังมีอาการอยู่บ้าง  ตอนนี้คือคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรกินดีค่ะ ทำแต่เมนูเดิมๆ ต้มผักบ้าง ผัดผักบ้าง กินแต่พวกผักกาดขาว ผักกะหล่ำ ถ้าเนื้อสัตว์ก็กินพวกไก่ ปลา อะไรงี้อะค่ะ

อยากถามด้วยค่ะว่าฟักที่ต้มแล้วกินได้มั้ยคะ พอดีทำต้มฟักไว้ค่ะ แล้วก็ก๋วยเตี๋ยวหมูด้วยค่ะ

จะแนะนำแบบ ผัก… เนื้อ… อย่างงี้เลยก็ยิ่งดีค่ะอิอิ หรือจะแนะนำเป็นเมนูมาเลยก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะะ

ช่วยมาแนะนำกันหน่อยนะคะ คิดไม่ออกเลยค่ะ จะกินอาหารเดิมๆก็ท่าจะเบื่อ😢
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่