บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย
เสียงที่ได้พูดกันในหัวเราจะทำให้เรารู้สึกว่าไม่มีค่าต่อว่าเราทุกอย่างแนะนำแต่สิ่งเลวๆจะสั่งให้เราทำโน้นนี่นั้นพอทำไรไม่ถูกใจเสียงเลวๆนี่จะด่าเราทำให้เรารู้สึกไร้ค่าถ้าหนักมากอาจทำให้เราคิดสั้นได้เลยทำได้อย่างเดียวคือต้องใจเย็นและก็ต้องมีสติมากให้อยู่กับปัจจุบันและฟังเสียงที่อยู่ในโลกความเป็นจริงเท่านั้นไม่ว่ามันจะพูดอะไรกับเรามาไม่ต้องสนใจ (มันจะมีทั้งเสียงทั้งภาพเลย) เวลาเท่านั้นที่จะผ่านมันไปได้เสียงมันจะผลต่อจิตใตเรามากถ้าอาการเริ่มหนักมากผมแนะนำรีบไปปรึกษาหมอ