การเล่นเวทเทรนนิ่งกับการกินเวย์โปรตีน ทำให้ค่าตับค่าไตเพิ่มไหมครับ

กระทู้คำถาม

Weight Training โรคไต โภชนาการ Whey Protein ฟิตเนส

ตามกระทู้เลยครับผม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6435832

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้ต้องการลดไขมันต้องทำอย่างไรบ้างครับ

ผมอายุ 16 สูง 175 หนัก 75 กินเวย์โปรตีนทุกวัน ผมควรปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายอะไรบ้างครับต้องการที่จะลดไขมัน ปกติ เสาร์ อาทิตย์ก็ออกไปวิ่งออกกำลังกายตลอดครับ แล้ววันปกติไม่มีคนไปส่ง ผมก็ออกกำลังกายที่บ

สมาชิกหมายเลข 7959707

ควรหยุดออกกำลังกายไหม?

สอบถามหน่อยครับ ผมอายุ14 สูง171 หนัก58 ตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่ง แต่เล่นไม่ได้หนักมากครับ เล่นแขนสะส่วนใหญ่เพราะอยากงัดข้อตึงๆ แต่ผมบางวันกินถึงแต่ส่วนใหญ่กินไม่ถึง ช่วงนี้เล่นแบตบ่อยมากๆเล่นกับเพื่อนนับเ

สมาชิกหมายเลข 7475445

กินเวย์โปรตีนย้อนหลัง 1 วันได้ไหม

สมมติเล่นเวทวันนี้หนักมากๆ แต่กินไม่พอ งานเยอะบ้าง อะไรบ้าง วันพรุ่งนี้เรากินตามได้ไหมครับ

HS Stage

คือจะสอบถามหน่อยค่ะว่าอายุ12ควรจะออกกำลังกายแบบไหน

ไม่ทราบว่าถ้าออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอจะเหมาะสมมั้ยคะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงอยากจะลดน้ำหนักอะค่ะ และควรวางแผนการกินอาหารอย่างไรบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8581462

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?

tar_aizawa

กินเวย์โปรตีนตันไหนดีครับ ลดความอ้วนและสร้างกล้ามไปพร้อมกัน

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจังจากที่แต่กินมีแต่เดินบาง ไม่ทำบ้าง น้ำหนักประมาณ 78 สูง 168 เริ่มออกกำลังกายทุกเช้าแบบ body weight ก่อนข้าวเช้า (full body) และตอนเย็น แอโรบิก (หลังอาหารคำประมาณ 1 ชั่วโมง

สมาชิกหมายเลข 1188186

เล่น hiit แทนการเล่นเวทได้ไหม??

ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม

สมาชิกหมายเลข 7214161

เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ

สมาชิกหมายเลข 7438244

มีใครทาน Baam แล้วบวมไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมครับ ช่วงปีแรกผมกินก็ยังปกติดีแต่พอเข้าปีที่ 2 อยู่ดีๆก็พองและบวมขึ้นแบบสังเกตุได้ ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะเรากินอาหารหลักเยอะไปหรือเปล่าเลยอ้วนขึ้นเลยลดอาหารหลัก

สมาชิกหมายเลข 4248923

ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้คาดิโอกึ่งบอดี้เวทหรือจะออกแบบคาดิโอกับเวทเทรนนิ่งจ๋าๆเลยแบบไหนสัดส่วนลดไวกว่า

อยากทราบว่า ออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ ที่คาดิโอกึ่งๆบอดี้เวท กับออกแบบคาดิโอแยกกับเวทเทรนนิ่งโดยเฉพาะ วิธีไหนสัดส่วนลดไวกว่ากันครับ แล้วออกตามคลิปพี่เบเบ้ย้วยไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8465990

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Weight Training โรคไต โภชนาการ Whey Protein ฟิตเนส

{room_name}

การเล่นเวทเทรนนิ่งกับการกินเวย์โปรตีน ทำให้ค่าตับค่าไตเพิ่มไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ