สอบถามหน่อยครับ ผมอายุ14 สูง171 หนัก58 ตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่ง แต่เล่นไม่ได้หนักมากครับ เล่นแขนสะส่วนใหญ่เพราะอยากงัดข้อตึงๆ แต่ผมบางวันกินถึงแต่ส่วนใหญ่กินไม่ถึง ช่วงนี้เล่นแบตบ่อยมากๆเล่นกับเพื่อนนับเป็นการคาดิโอไหมครับ กินไม่ถึงแแบบนี้ควรหยุดไหมครับ สงสัยมานานละครับ ผมไม่ค่อยรู้เรื่องพวกนี้ด้วยเลยตัดสินใจไม่ได้ จะหยุดก็ไม่ชอบแขนตัวเองมันผอมๆ ออกแล้วมีความสุขครับ