นี่เราอยู่ม.5กำลังจะม.6 ช่วงปิดเทอมใหม่ๆแรกๆก็ดีค่ะ แต่พอได้ยินข่าวว่ามีการติดเชื้อเพิ่มและเสียชีวิตเพิ่มอีกทำให้ต้องเลื่อนเปิดเทอม ก็เลยทำให้สภาพจิตใจที่ผ่านมาที่อยู่มาเรื่อยๆดูเหมือนจะไม่คงที่ มีอารมณ์หงุดหงิด เศร้าๆซึมๆ ทำอะไรก็ช้า ไม่ค่อยมีไฟ สิ่งที่เคยทำแล้วมันสนุกก็ไม่สนุกอีก เบื่อง่าย เครียดง่ายกว่าเก่า 
ไฟในการอ่านนส.เตรียมสอบมหาลัยก็ดูเหมือนจะหมดลงไปง่ายๆ  พวกคุณมีวิธีรับมือกับสถานการณ์แบบนี้ยังไงบ้างคะ ขอบคุณที่ให้คำตอบล่วงหน้าค่ะ